宝宝夏季皮肤护理丨周五晚直播预告

夏天到了，宝宝裸露在外的肌肤白白的、嫩嫩的，特别惹人怜爱。

可是，不时有隆起的红肿或红色斑块提示：

——妈妈！我好热！

——妈妈！我浑身痒！

——妈妈！我被蚊子袭击了！

不管是什么季节，宝宝的皮肤总会遭遇这样那样的问题。

所以，小鱼妈妈又来为大家奉上夏季宝宝皮肤护理技巧啦~

痱子の护理

夏季天热，宝宝很容易长痱子，通常出现在脖颈、腋窝、腹股沟等部位，这些地方褶皱较多，容易积累汗液，以致生成痱子。痱子通常是一粒粒的小水泡/小红点，与成片的湿疹较易区分。

痱子的护理相对是比较容易的，主要注意以下几点：

• 降温。天气热，宝宝更怕热，衣服少穿一点，并且选择宽松、透气的面料；在室内可以选择开空调，维持温度凉爽舒适。
• 擦汗。宝宝出汗后，要及时将汗液擦干，尤其是各褶皱处，防止汗液堵塞毛孔造成痱子，同时也预防汗湿后吹风受凉。
• 换衣。宝宝汗湿衣服后，及时为宝宝更换，以防湿衣服与皮肤摩擦后宝宝更加难受。
• 洗澡。出汗较多的宝宝建议夏天每日洗澡，以防汗液对皮肤长时间的刺激。

痱子的护理一般无须药物，保持皮肤干燥、衣物清洁、环境凉爽，症状很快就能自行缓解。

如果宝宝长痱子后因为痒而抓挠皮肤，在皮肤没有破溃的情况下，可以用炉甘石洗剂涂抹患处，一般会有较好的止痒效果。

然而，如果在妈妈的精心护理下，宝宝的痱子始终不好转，同时出现了脓包，那就需要去医院就诊，判断病情并及时处理了。

夏日の饮食

——饮食与皮肤护理也有关系吗？

——当然有哦！

要想宝宝皮肤好，饮食搭配很重要～

适量喝水

已添加辅食的宝宝需要适量补充水分，夏季出汗较多，身体水分丢失较快，需要适当多喝水，充分补水的宝宝皮肤会更有弹性。

蔬菜&水果

夏季蔬果丰富，要鼓励宝宝多吃颜色多样的蔬菜和水果，既可以补充各种维生素，也能补充纤维素。便便正常的宝宝皮肤会更有光泽哦。

口味清淡

宝宝的饮食一向提倡清淡，夏季更要如此！重口味的饮食其实很伤皮肤，食盐多易致细胞脱水、皮肤老化，食糖多易致皮肤黯淡、无光泽，食油多易致皮肤分泌油脂、堵塞毛孔。所以，少盐、少糖、少油对皮肤很重要！

易致皮肤发红的食物

有些宝宝是过敏体质，添加辅食期间已逐一排查出各种致敏食物。有的对鱼虾过敏，有的对鸡蛋过敏，还有的对芒果过敏……饮食中需要格外注意添加食物的品类和量，让宝宝的皮肤不受伤害。

夏夜の直播

关于宝宝的皮肤护理，小鱼妈妈还有好多没说完的话。

比如，晒后皮肤的修复和护理，皮肤护理好物推荐，夏季护肤妙招，等等。

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