她杀疯了，连刷19次热搜

本文配图选自河南卫视《洛神水赋》，及何灏浩资料图片，来自微博@人鱼灏浩。

这两天，因为“绝美”引爆话题的，是河南卫视端午奇妙游开场的《洛神水赋》（原名《祈》）。

看见这支舞，顿时明白什么叫“翩若惊鸿，婉若游龙”，什么叫“体迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘”，什么叫“髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。”

一时分不清是曹植心心念念的洛神，还是敦煌壁画上的飞天。

连外交部发言人华春莹都甘当自来水，在推特上点赞，称它是“难以置信的美”，联合国教科文组织也被惊动了。

得知偶像华姐为自己点赞，姑娘发出6个感叹号的土拨鼠尖叫：

“妈妈!!!外交部转发了我的作品!!!”

网友的赞叹不分国界：这支舞彰显了中华古典文化的底蕴。果然，美是相通的，可以共情的。

▲网友手绘的Q版小洛神

很快，“端午奇妙夜”微博相关话题阅读量就达到35亿，48小时内热搜上榜19次，视频播放量超过1亿。

这位“人间洛神”小姐姐，何灏浩，也从默默无闻到一夜出圈。

小学三年级的时候，何灏浩被教练从整个教室的小女孩当中一眼发掘，选拔进入广州花样游泳队。苦练花样游泳12年，她跟队友连续四年获得全国青少年花样游泳冠军。

高三那年，何灏浩从游泳队退役，考上广州大学新闻系，大学里有一次难忘的经历：当选广州亚运会引领使者。

在一百位入围的高挑女孩儿中，何灏浩的劣势很明显：身高最矮。

面对怀疑的目光，她比所有人训练都刻苦。终于在2010年，她举着“约旦”的牌子，骄傲地走过珠江海心沙会场。

▲图源微博@广州日报

能武，也能文。广东一档职场挑战节目，两千多人报名，小姐姐一路过关斩将夺得冠军，直接拿到联通offer，并获得唯一的免费MBA课程——这是她在陆地上拿到的第一个冠军。

如果没有后来的转折，过不了几年，一名唐晶式的职场精英就将诞生。

2015年周星驰拍《美人鱼》，何灏浩听到消息去报名当群演，被认出是全国花样游泳冠军，于是成为林允的水下替身。

电影里，人鱼姗姗一跃入海、水下畅游的镜头，都是何灏浩演的。

▲图源电影《美人鱼》截图

替身演员不够用，她一个人就演了七八条美人鱼，来来回回穿梭化妆间换戏服，连妆发师都开玩笑：又是你！我都不想再看到你啦。

电影上映后大火，她却没有一秒钟露脸，只在片尾演职员表上，一行小小的字幕转瞬而过：“林允水下替身 何灏浩”。

“美人鱼”是古老凄美的传说，可你知道吗？它也是一项小众运动。

美人鱼运动集花样游泳、自由潜水、蹼泳、瑜伽于一身，充满灵动美感。

这次替身经历，让何灏浩喜欢上了美人鱼运动。27岁的时候，何灏浩索性辞掉了联通稳定的工作，成为一名全职美人鱼教练。

用老一辈人的眼光去看，这份职业算不上光鲜，也不稳定，简直是吃了上顿没下顿。

可是何灏浩有她自己关于蓝色大海的执念。每当穿上人鱼服，在水的怀抱里尽情舒展，她能感受到钢筋丛林里所没有的治愈，焦虑和烦躁好像都被水消融了。

她想要推广美人鱼，让这项运动带来的愉悦和成长被更多人知道。

还有一层，是帮助大家理解海洋保护对人类的意义。水下舞蹈之外，她还参与了很多海洋环保志愿者项目——珊瑚保育、珊瑚普查、珊瑚种植、清滩行动、海底垃圾捡拾、海龟认领和放生。

毕竟是年轻女孩，被生活施加的压力是相通的。因为被爸妈催婚，上过江苏卫视《新相亲大会》，被贴上“史上身材最美女嘉宾”的title。还和一位男嘉宾牵了手，可是节目录完第二天，小哥哥就回了重庆，异地加上疫情的原因，两人没有在一起。

▲图源江苏卫视《新相亲大会》

何灏浩喜欢人鱼裙，也喜欢汉服。喜欢大海，也喜欢传统文化。

洛神的衣裙色彩斑斓，就是对应端午拴五色丝线祈福的风俗。

她对《人物》描述当时的情景：“身上是一堆线。项链需要用鱼线固定，平移动作也需要鱼线辅助。舞蹈动作开始后，又细又硬的鱼线会绕成四五股，缠在腰上，游走过程中鱼线会越勒越紧，上岸后腰间都是一道道红色勒痕。有时候我觉得自己像一个粽子，被死死捆住，还挺应景的。”

编导郭吉勇也揭秘了这支舞的拍摄过程，是在一个4.5米深、5米宽的水下影棚拍的，因为完全屏息，50秒就要换气一次。几分钟的画面，需要拍摄26个小时，拍摄人员每天要下水200次。

所有参与者都很辛苦，当然最累的还是何灏浩，她要在水中保持睁眼、表情管理，同时作出飞跃、翻腾等各种舞蹈动作。

水下睁眼，很疼，没多久眼里就布满了红血丝。

小姐姐忍受身体极限，苦练动作的稳定、衔接的流畅、睁眼的适应、憋气的时长……

在这之前的大约5年里，何灏浩也精心拍过上百个水下舞蹈视频，但都没火。抖音上偶尔有一条小火，可是消失得也快，没两天就被遗忘了。

当信息的海啸裹挟过每个人，其实就是信息的沙漠，泛滥的另一面就是干涸。

在别人眼里，“在水下跳舞”，可能是没啥用的一件事。但在做这件事的人而言，将热爱付诸实施就是最大的意义。

也只有在取得俗世意义上的“成功”时，一个人在此之前忍受的琐碎重复孤独，才会被挖出；这件事本身在功利之外的价值，也才会被正视。

“这旁人看起来无意义的事，在今夜惊艳无数人。”惊喜之中，有个网友这么一条评论瞬间把何灏浩给看哭了。

不管在水中还是陆地，有主见的女孩，都自带一幅地图，那里有独属自己的路。不重复别人的路，看上去很难，甚至布满荆棘和彷徨，但却是通向自我最近的方向。

有落寞时分，有出头之日，有浮沉起落，谁都不会一直是别人的替身。

这些年，出去参加国际潜水小姐比赛，谁都不会记得她的名字，但都喊她Miss China。

这让何灏浩想到董卿的那句话：“当一个人的青春与拼搏，可以和国家的形象联系在一起，这是一件多么幸运和荣耀的事情。”

这次刷爆热搜，洛神小姐姐和河南卫视是彼此成就。

几个月前的元宵节，河南卫视《唐宫夜宴》就已经一舞出圈。

几亿播放量，千万条弹幕，圈内都评价河南卫视“杀疯了”。

被全方位无死角融入作品的宝藏河南博物院，让人们打开了穿越时空的大门，一端是久远历史，一端是现代审美，把文化自信做到了极致。

河南卫视是其中翘楚，但不是唯一。最近几年，越来越多的综艺类节目，从以前拼流量、请明星、炒话题的窠臼中跳了出来，靠平凡的素人出圈。

这两年央视春晚，最让人眼前一亮的歌舞类节目，都由上海歌舞团首席舞者朱洁静领衔。

2020年，她领舞《晨光曲》，演活了江南雨巷的婉约、沪上弄堂生活的烟火。矮凳、蒲扇、旗袍、美人，让人魂穿《花样年华》。

2021年，朱洁静带着《朱鹮》又上春晚，通过“曾经的失去”，表达“永久的珍惜”。

千锤百炼的肢体语言，融合了芭蕾等西方舞蹈与中国舞元素，描摹出朱鹮“涉”“栖”“翔”的纤细、敏感和优雅。

有人形容她的舞蹈像羽毛，轻盈得仿佛没有重量。可台上越轻灵，就意味着台下越沉重。

朱洁静从6岁起就在少年宫兴趣班练舞，长年累月专注泡在练功房里。身高1.72米，只有90斤，练出一身本事同时也留下一身伤病。

瘦骨嶙峋的肩背：

严重变形的脚趾：

在天赋与才华之外，更看见平凡与琐碎，也看见素人女孩一样有不输偶像明星的光芒。

湖南卫视《舞蹈风暴》《声入人心》，明星评审反倒成了陪衬，真正发光的是专业舞者和美声歌手们。

▲图源《舞蹈风暴》截图

《脱口秀大会》《奇葩说》《令人心动的offer》，原本毫无光环的素人，凭借超强的专业实力、幽默思辨的口才，靠着才华和技能狠狠圈粉。

比如《令人心动的offer》第一季选手梅桢。

她本科就读于澳大利亚邦德大学法学院，19岁大学毕业；20岁取得昆士兰州律师资格证，成为昆士兰州取得律师资格证最年轻的人；北京大学2017级经济法学专业在读博士生。

▲图源《令人心动的offer》截图

出色的表达能力和专业素质打底，即便节目热度已经过去，她在b站运营的账号仍然有近40万粉丝追看。

傅首尔、李雪琴、杨笠，虽不是传统意义上的女明星，但早已靠才华，让无数盏聚光灯为她们而亮。

还是要表白这些一天天支棱起来的节目，过滤掉流量的浮沫、饭圈的狂欢，让普通人的出众和魅力，被更多人看见。

这必须是一种文化的勇敢。

以及表白一下，这些宝藏节目传递出的女性的美——她们的曼妙、柔韧；她们的敏锐、有趣；她们的信念、专注；她们的自由、宽阔。

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部分新闻资料来源于澎湃新闻、新京报、《人物》等。

紫宸，灵魂有香气的女子签约作者。资深编辑、媒体评论员，国家二级心理咨询师，新榜原创top20作者，深度研究中国女性情感和社会心理。

凌航，灵魂有香气的女子签约作者。是95后写作新手，也是外表严肃内心火辣辣的双子座美少女。