拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。
平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合灸法效果会更好。
培根中医提醒,产生色斑的原因很多,比如日光照射,药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科现象,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的问题。
三阴交小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
阴陵泉位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机穴 位于阴陵泉穴下10厘米。
膻中胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元穴下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
气海穴第3腰椎棘突下,旁开5厘米。肾俞 在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
脾俞背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
注:本文图文来源于网络,最终解释权归培根中医。
页面更新:2024-04-28
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