枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益？

其实我们日常拿来泡水喝的种类不太多，数都可以数出来。那么怎么搭配有益于心脑血管疾病呢？一般来说能补益气血，行气活血，对心脑血管疾病有帮助。

但是如果有高血压的，补气血就要注意了。还有对于血管弹性不好，血管硬化的，行气活血不能太强，以免出现血管破裂，那样就更危险了。所以这个搭配喝还是应该要有些讲究的。

我们先简单罗列一些日常泡茶的一些药材，看看哪些适合搭配一起，有助于心脑血管。

常用补气的有：党参、西洋参、黄芪、太子参等；

常用养血或养阴的有：沙参、麦冬、玉竹、石斛、枸杞、大枣、五味子、乌梅，另外当归、熟地、生地味道较重，相对较少用；

常用活血的有：山楂、红花、丹参等，另外，田七一般冲服比较多，几乎不泡水喝、川芎味道重，不好喝，相对用的比较少；

常用的泻火或通便的有：决明子、蒲公英、菊花、桑叶、鱼腥草、薄荷、荞麦等；

常用祛湿或利尿的有：薏米、赤小豆、芡实、茯苓、玉米须、荷叶等，不过这些除荷叶、玉米须外，一般需要水煮一段时间，要不然仅仅冲泡比较难发挥作用；

当然实际运用时不仅仅这些，还有其他的，上面罗列的相对较为常用或常见的。对于心脑血管疾病不同的情况搭配也有所不同，一般有以下几种类型：

一、平时心火旺或心阴虚的，容易出现心烦、易怒、口干、失眠、容易长口腔溃疡的，可以用枸杞搭配凉性的补气、活血、泻火的，比如西洋参配枸杞，能补气养阴；丹参配枸杞、山楂配枸杞，能活血化瘀；菊花配枸杞，能清肝泻火。三个一起配也可以，比如西洋参配枸杞、五味子一起。这些搭配一般都比较适合有高血压或高血脂的。

二、平时心气不足，心血虚的，容易心慌、出汗、健忘、胸闷、气短、面色淡白或恍白的，可以用黄芪配枸杞、党参配枸杞、枸杞配红枣、枸杞配桂圆等，能够补气或养血，对于低血压、窦性心动过缓等比较合适。

三、对于平时痰热蕴结出现胸闷、气急、痰多、喘闷、口苦，或有癫痫发作，狂妄等痰热作祟的，可以用蒲公英配枸杞，桑叶配枸杞、决明子配枸杞、薏米配枸杞等，能起到祛湿、清热或泻火的作用。

四、对于平时痰湿内蕴出现的神志不清、语无伦次、犯困、倦怠、懒言等，可以用陈皮配枸杞、山楂配枸杞、荷叶配枸杞等，发挥消痰或祛湿的作用。

五、也可以只是枸杞泡水喝，另外用枸杞水冲服少量的田七粉，能活血化瘀，对于血脂高，血管粥样硬化的合适，但用量要少，每次0.5-1克的田七粉足够了。太多反而可能对心脑血管有害了。

总之、枸杞是滋阴养血类的药物，一般搭配补气、活血、祛湿、泻火的药物，只是不同情况有所偏差。但需要留意的是，虽然以上这些都是较为温和的，但不建议长期服用。服用过程如有不舒服应停止使用，或服用一段时间，应暂时一段时间，不要一直服用。

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