长脚气是一件很痛苦的事情，大部分人都有长过，本人也长过，有几次了，印象也特别深刻。最近的一次是因为家人中有脚气的，共同拖鞋被污染，所以一穿上就中招了。不过及时处理，用了几次就好了，一会在文章中会介绍。

脚气容易传染，也容易反反复复发作，所以接下来我将从“脚气从何而来？”“脚气有何症状？”“脚气如何治疗？”“脚气如何预防？”四个问题来聊聊脚气问题。

一、脚气从何而来？

脚气，又叫脚癣，是由真菌感染引起的，一般出现在脚上第三、四脚趾，或第四、五脚趾之间。因为真菌喜欢潮湿温热的环境，所以有三种人容易得脚气：脚趾比较胖的人容易得脚气，因为透气性不好；脚容易出汗的人也容易得脚气，为真菌提供潮湿的环境；平时经常穿皮鞋，高跟鞋，或不透气的运动鞋、板鞋等人，容易得脚气。这是内部产生脚气。

还有就是被传染，真菌传染性特别强，这个传染可以自己左脚传到右脚，或从脚上传到手上，身上其他部位，导致手癣、股癣、体癣等等。还有就是被他人传染，比如共用浴巾、鞋袜等，可能只需要用上一次就被染上了，所以家庭中有一个有脚气，其他人被感染的可能性相当大。

纠正误区：有些人觉得脚气是人体排毒的机会或者出口，不能治；或者觉得身体好才有脚气，身体差没有脚气，这些都是虚假不科学的，脚气只是真菌感染，与排毒或身体健康与否没有关系。所以得了脚气，还是得治疗。

二、脚气有何症状？

脚气很多人都知道，印象深刻，有什么症状应该都很清楚，但我还是来说说，主要是因为有些容易混淆，而且分不清的话，治疗效果也不太好。脚气一般有三种类型：水泡型、糜烂型和角化型，症状各自有些不一样。

1、水泡型：主要表现为小水泡，比较多，甚至会联合成大水泡，奇痒无比，味道大；

2、糜烂型：主要表现为浸渍发白或小水泡干涸脱屑，局部潮红、湿润、糜烂，或有皲裂，疼痛，奇痒无比，味道大。

3、角化型：主要表现为皮肤粗糙而干燥，角化脱屑，或足跟部、足趾、足旁皲裂，没有水泡，或有瘙痒。

注意要和汗疱疹鉴别，有一些人手上或脚上不痒不痛，只是表现为脱皮，很可能是汗疱疹引起的。如果有瘙痒，脱皮的话，那应该是脚气。

三、脚气如何治疗？

脚气容易反反复复，而且这个是真菌感染，所以治疗起来需要较长时间，一般建议治疗周期最好在2个星期以上，要不然容易反复，无法治愈。很多人用了两三次之后觉得不痒了，就不用了，这样是容易复发的，具体怎么治疗呢？有以下几种方法：

1、用碘伏消毒有脚气的部位，然后再使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏、环利软膏中的其中一种来涂抹，如果使用一种效果不好的话，可以用两三种交替使用，再将鞋子、鞋垫、袜子进行清洗，消毒，用甲硝唑散鞋垫。

2、可以内服盐酸特比萘芬片或伊曲康唑胶囊，使用方法见说明书；

3、如果是角化型的，可以晚上先用热水泡脚，将角皮泡软后，再用尿素软膏涂抹，用保鲜膜包裹，第二天用抗真菌的药物，比如特比萘芬软膏或联苯苄唑乳膏等。

4、用生百部30克，土荆皮30克，苦参30克，煮水泡脚，连续多用几天，本人就是用的这个方法，用了三次。

5、用皂白散泡脚，比较适合水泡型或糜烂型脚气。

6、用花椒30克，白鲜皮15克，再加点食盐，一起煮水泡脚，效果也不错；

以上的方法可以混合使用，尤其是对于多年反复难愈的，或混合型的，可能产生了耐药性，需要结合使用效果才更好，中药方法和西药抗真菌的一起结合使用也是可以的。

四、脚气如何预防？

关于脚气的预防，最主要的是注意以下几点：

1、勤洗脚、勤换袜子，穿袜子时及时将脚擦干，保持干爽；

2、平时鞋子要注意消毒，多晒晒太阳，尤其是鞋垫，甚至可以定期用甲硝唑进行灭菌；

3、尽量使用个人洗浴用品，避免使用共同的洗浴用具或拖鞋，不使用别人的鞋子，也最好不让他人穿自己的鞋子，避免交叉感染；

4、尽量少去公共浴池洗澡，如可能被感染，出现瘙痒，及时用硝酸咪康唑乳膏；

5、平时注意个人卫生，勤洗手，避免用手抓挠脚丫子。

6、平时如果脚容易潮湿或出汗的，可以选用带有脚指头的袜子。

7、有脚气及时治疗，不要感染他人，或被他人感染。

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