看到这个丹参清理血管垃圾，我就想起还有一个被经常讨论的话题“长期吃田七能不能预防冠心病？”，讨论的热度还很高，其实这两个性质都差不多，我们今天就一起来聊聊丹参这事儿，顺带说说田七。主要通过以下五个问题来讨论“血管里有没有血液垃圾？”、“丹参的作用是什么？能不能清理血液垃圾？”、“丹参片能不能长期吃，有什么副作用？”、“丹参和田七有什么不一样？”和“预防心脑血管疾病的方法有什么？”

一、血管里有没有血液垃圾？

我们经常用水管来比作我们的血管，水管里的水就好比血管里的血液。当水中的杂质比较多时，时间一长这个水管容易沉淀下很多污垢，堵塞水管。所以我们平时也是这么来想象我们的血管以及里面的血液的。那么血管里都有什么呢？

主要是血细胞和血浆，这个血细胞就是我们常说的红细胞、白细胞和血小板；而血浆则含有很多东西，比如我们人体所需要的各种白蛋白、球蛋白、脂蛋白，以及各种酶类、无机盐、糖分、氧、激素、胆固醇、脂肪等。还包括其他一些代谢产物，比如尿酸、肌酐、尿素、胆红素、二氧化碳等等。

可以简单的认为这些代谢产物算是血液垃圾，但是它们也并不是一无是处。比如最为大家所吐槽的尿酸，有研究发现尿酸等也具有重要的生理功能，可能是机体的内源性保护因子，具有抗氧化作用。胆红素也是有存在的价值，二氧化碳对于维持血液的酸碱度也是具有重要意义。

所以真正意义来说，血管里没有所谓的血液垃圾，医学里没有这样的医学术语。只是一些人为了宣传或者更通俗的讲解，而造了这么一个词。他们的这个“血液垃圾”更多指的是血液里的脂肪、胆固醇之类的，过多导致冠心病、高血压、高血脂等一系列的血液系统疾病。

二、丹参片的作用是什么？能不能清理血液垃圾？

那么丹参片有什么作用呢？丹参片的成分就是丹参，丹参在中药里是属于活血化瘀药，味苦、微寒，具有活血调经、凉血消痈、清心安神的作用。一般用于女性月经不调、痛经、闭经；以及体内有瘀血阻滞，比如胸中有瘀血导致胸痹痛（简单理解为冠心病），肢体关节瘀血疼痛等。还能用于温热病热入营血引起的心烦、失眠，心悸不安等。

丹参没有补益作用，有人说“一味丹参散，功同四物汤”，指的是它是在活血化瘀调经方面效果不错，而不是说它能补血。所以如果想要补血的，就不要用丹参了。

现代药理研究表明丹参能够扩张冠状动脉，改善心肌缺血缺氧，辅助降脂降压等，所以丹参开发了很多丹参制剂，比如丹参片、复方丹参片、丹参滴丸、丹参注射液等等，用于各种心血管疾病，在临床上也的确运用的非常广泛，使用得当的话，效果也不错。

于是在一部分人的引导之下，再加上丹参片纳入了医保范围，于是有不少人就自行买丹参片服用，所谓的能够清理血管垃圾，预防冠心病。如果说在降脂方面，丹参的确有些作用，可以算是能够清理所谓的“血管垃圾”。但是想要通过服用丹参来预防或治疗冠心病方面，除非自己体内存在着血热淤滞，要不然不建议单独使用丹参片或长期使用丹参片。丹参片虽然是中成药，但也要讲究辨证论治。要不然药不对症，还是会伤身体的。

三、丹参片能不能长期吃，有什么副作用？

丹参片能不能长期吃呢？除非长期存在着体质偏热，体内有瘀血，那可以吃。要不然即便是有冠心病，体内偏寒凉也不要吃或不要长期吃。因为丹参是偏寒凉的活血药物，如果体内寒凉的话，丹参片肯定是不适合的。

那怎么看是不是寒凉还是温热呢？看看自己整体感觉是怕冷多，还是怕热多。如果自己容易怕冷，手脚也不暖和，气短、心慌、面色恍白或晦暗、嘴唇颜色较暗，那就是气虚或阳虚明显，不适合；如果是如果口干、心烦、失眠、唇红、面红等，那是阴虚或有血热，那可以吃。

如果还分不太清的话，可以看舌苔，舌头一伸出，舌淡苔薄白，水水的，这种就阳虚或气虚，不适合用丹参片；如果舌头一伸出，舌质很红，舌苔表面干，或黄的，甚至有裂纹，这种就比较适合。

如果适合吃的话，那基本上不存在所谓的副作用；但是如果不适合吃的话，一吃可能就会导致原来的症状加重，出现胸闷、胸痛之类的，还可能出现胃肠道不适，有些还会出现皮疹、瘙痒等过敏现象。不过不管是适合吃还是不适合的，都要经常看看身体的变化情况，体质会变，可能变得适合吃，也有可能变得不适合吃。总之，不要把它当成保健品或食品，放心一直吃下去，那迟早会出问题的。

四、丹参和田七有什么不一样？

丹参和田七一样，经常会被很多人用来预防心脏病及其发作，觉得能活血化瘀，其实都不太推荐。丹参和田七都具有活血化瘀的作用，不过有所区别。丹参是活血化瘀药，强于活血化瘀，调经止痛，是妇科调经要药；田七是化瘀止血药，强于止血不留瘀，消肿止痛的作用，是外科要药。

那丹参和田七能不能预防心脏病及其发作呢？首先、如果有丹参或田七的适用范围，可以适当的吃点，不要过量。其次、如有心脏病，应积极正规药物治疗，不要依赖或指望丹参和田七；最后，我有遇到几个，常年服田七粉，但患心梗去世的。所以有病还是得治，没病的时候还是得靠平时生活饮食调理，不要指望有哪个“神药”，能预防这些重大疾病。

五、预防心脑血管疾病的方法有什么？

其实预防心脑血管疾病的方法很简单，几乎每个人都知道，我在此前的文章里也不厌其烦的说了很多次，不过我在这里还是再说一下，因为生病了的时候，你只能把命寄托给医院或医生，而只有没生病的时候，才能自己说了算。

1、多吃蔬菜、水果，补充维生素，少肥甘厚腻，这个不仅是防心脑血管疾病，这是保持身体健康的基本要求；

2、戒烟戒酒，烟酒都是致癌物，对身体的伤害太大。有人总结说“喝酒伤身，不喝酒伤心”，其实当大家都有健康意识的时候，是不会伤心的；

3、保持心情愉快，有多少病是给气或郁闷得的，中医讲情志内伤，最伤心肝了；

4、适当的多运动，多喝水，强身健体，提高免疫力；

5、平时控制血压、血脂、血糖和体重，这些要有意识去监控；

6、定期体检，人多多少少会生病，年龄上来了，身体机能慢慢退化了，会得病，但是定期体检并及时干预，能让很多病扼杀在摇篮里。

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