国内目前有大量的吸烟者，然而长期抽烟对肺的健康会造成极大危害，烟草中含有大量的焦油、尼古丁和成百上千种致癌物质，这些都很容易损害肺部健康，近年来肺癌的高发与这个问题脱不开关系，吸烟不仅危害自己的健康，也危害家人、朋友的健康，因此为了肺脏的健康趁早戒烟。

李先生是个老烟枪。从吸烟到现在已有三十多年，最近一段时间，李先生经常干咳而且胸口不时会传来疼痛，于是李先生去医院检查，结果却被诊断为肺癌，这使得李先生悲痛不已，不过好在是肺癌初期，于是李先生立即入院接受治疗。

医生提醒：身体出现3种异常，肺脏或已“破如渔网”

1、咳嗽带血

如果咳嗽持续超过三个星期，吃药没有好转，而且咳嗽越来越严重，这可能是肺脏受损的一个信号。而且若是咳嗽的时候有血要特别注意，这很可能是由于肺内出现肿瘤细胞，肿瘤细胞影响到器官的时候就会咳血，因此不容忽视。

2、呼吸困难

如果肺部受到损伤，很容易导致呼吸短促或呼吸困难的情况出现。这种症状通常是因为肺部的肿瘤压迫肺组织，导致呼吸道充血或阻塞。因此，如果经常出现呼吸困难，应尽快进行检查，以确定病情。

3、体重变化

在肺癌出现之前，身体体重在短时间内极有可能迅速下降，这是由于肺内出现肿瘤细胞，肿瘤细胞在扩散时会大肆吸取身体其他细胞的营养，从而导致人体的营养不足，从而导致短期内体重迅速下降。

此外，若是身体出现这些表现，要尽早养护肺脏

1、脸色暗淡、嘴唇发黑

2、免疫力低下，容易感冒发烧

3、四肢容易水肿

4、出现杵状指，指头末端变大

5、半夜的3到5点容易醒

因此若是身体出现这些异常，劝你趁早展开肺脏的养护，避免肺脏受损。

此外，养护肺脏健康，做好两件事：

一、坚持锻炼

体育锻炼不但可以提高人体的免疫力，还可以增强心肺功能，使肺脏更快地将烟毒排出体外，而且经常运动还可以提升人体的精神状态，让身体不容易受到负面情绪的影响，对于肺不好的人来说是一个很好的选择。

二、补充维生素

长时间吸烟，人体内维生素活性会大大降低，进而导致人体的免疫力下降。所以经常吸烟的人，要多补充一些维生素丰富的食物，多吃蔬菜水果，给身体多补充维生素，这样可以增强肺免疫功能，避免肺脏疾病的出现。