在工作中最易影响身体的三个坏习惯，你也有吗？

办公一族中，每天基本都是朝九晚五，八小时是最基本的，如果遇到工作任务重，加班也是无法避免的。大家有没有想过，其实我们在工作时的一些习惯，会对身体产生非常大的影响。

第一、长时间的久坐：虽然办公室人员天天呆在办公室，风吹不着，雨淋不着，还有空调，冬暖夏凉，每天只需对着电脑就好了，看似特别的轻松，但是长时间的久坐，对我们的身体非常有害，办公室人员中，肥胖，以及颈椎不适，腰部损害的比例是非常的大。

第二、不良的饮食习惯：办公室人员都有体会，中餐基本都是外卖，夜晚一般都是大家聚会，烧烤，啤酒少不了，而碰到非常忙的时候，常常是顾不上吃饭，这样没有规律的饮食，最终的结果就是，我们的身体越来越差，往往不用几年，身体就不行。

第三、经常性的加班熬夜，透支了我们的身体：作为职场人，加班是无法避免的，熬夜的后果大家都知道，长期性的熬夜，是生命的透支。因此，我们还要充分利用白天的工作时间，尽量少加班熬夜。

工作诚可贵，生命价更高。

无论怎样，身体才是革命的本钱，希望大家在努力工作之余，也不要把健康落下哦。