高考在即，如何调整精神状态

又是一年高考季，高考的铃声马上就要打响了。在进入考场之前，一定要树立起必胜的信心，必胜的信心是成功的基础。

告诉孩子们要镇定自如，泰然处之，男同学是大丈夫，女同学是女汉子。决战高考，战无不胜，考的全会，蒙的全对。

我是最棒的！我是最棒的！我是最棒的！

在此，我传授一个考前精神状态调整方法，不妨一试。

进入考场后，把考试物品按规定摆放在桌子上，然后进行进行考前精神状态调整。

挺直腰杆，正襟危坐，把双手平放在桌子上，或双手抱于胸前，双眼微闭，深吸一口气，缓缓吐出，连续数次。同时，脑海里浮现出一个美丽的场景：天空瓦蓝深邃，白云朵朵，地上绿草茵茵，牛羊成群在安静的吃着青草。这个场景一遍遍的在脑海里循环播放，连续数次，直至开始发考试卷。

建议家长在送孩子去考场的路上，悄悄的告诉孩子，江湖传来高考法宝，给孩子幽默一下，放松大家紧张的心情。

但愿有所帮助。最后，祝孩子们旗开得胜，金榜题名！