内丹为何不易炼成？

炼丹术是一门古老的技术。在古代，无论东方还是西方，都有炼丹术流传。在东方称为炼丹术，在西方称为炼金术。著名的大科学家牛顿就是炼金 术的专家。在他的《自然哲学的数学原理》序言中，牛顿提到他正在关注一种关于精气的运动的学问。其实指的就是炼丹术。

在古代的中国，炼丹术属于神仙方术。炼丹分为外丹和内丹。外丹术已经失传，内丹术在古书中则多有涉及。据说炼成内丹以后，人就可以童颜永驻、长生不老。因此吸引了不少好事者练习。

然而，从古至今，真正炼成内丹的人少之又少，比皇帝还要罕见。比如黄帝、老子、左慈、葛洪、钟离权、吕洞宾、刘海蟾、张伯端、王重阳、全真七子、南宗四祖、张三丰、刘一明等人。近代以来据说孙禄堂也炼成了内丹。而其他没有炼成的著名人物也不少，比如陈撄宁、胡海牙、田诚阳 、张苏辰、张义尚、胡孚琛、萧天石、南怀瑾、王力平等人。

近代以来的内丹学者在内丹练习的理论和实践上均付出了很大的精力。但是终其一生，耗费了数十年的工夫，最后也没有炼成内丹。为什么古籍中把内丹说的非常容易炼成，而实际中却极少有人能够成功呢？要回答这个问题，非真正炼成的过来人不能解说明白。

总结内丹不易炼成的原因，主要有以下几点：

1、信心不足、诚意不够、决心不大

古人说，没有神仙之骨的人是无法炼成内丹的。因为炼丹是一件惊世骇俗的事情。没有超人的信心、决心和诚心，根本无法坚持下去。首先就是这件事情到底是真是假？众说纷纭，没有定论。你想炼丹，但是你连内丹是真是假都不知道，你怎么坚持？其次是方法。从没有人把炼丹的方法从头到尾说的明明白白。都是若隐若现，藏头露尾。方法不明确，真假难以确定，所以，想炼都不知道从何下手。除非生下来就相信有这么回事，没有人劝他，他自己就是要坚持不懈地练习。这样的人才有可能日久天长用诚 心感动天地，有机会得到秘诀。

2、干扰因素太多

心态、情绪、工作、生活，都是干扰因素。炼丹首先要求心静，在心静的基础上才能凝神聚气。炼丹不仅要求心静，还要求身体静。体力劳动不能太多，否则真气就会散乱，难以凝聚。而日常生活中处处都要动心动体。 如果自己非要静下来，就会显得行为怪异，招致周围人的排斥。所以炼丹需要躲避世事。生活越简单越好，接触的人越简单越好。但是人又需要工作挣钱。因此又不能与世隔绝。可见，这就是一个非常矛盾的两难的事情 。炼丹的人为了协调家庭内外、工作生活、身心动静方面的种种关系，费尽了心思。

当所有内外关系和条件都具备之后，炼丹的人还会遇到身心内在的干扰——情欲干扰。当人凝神聚气时间久了，体内阳气发动，这个时候就会有非常强烈的生理冲动。非常想找一个异性疯狂发泄一把。大家要牢记，炼丹的人是不可以漏泄精气的。一旦漏泄，所有的功夫都会前功尽弃。即使重新开始，难度也会升级加倍。由于平日的清心寡欲，这个时候忽然阳气冲动，谁能抗得住。抗不住就会漏泄。漏泄了就会前功尽弃，重新开始。当 精气积累到一定程度，又会情欲难忍，又会漏泄，如此反复。纵然是铁骨 英雄，恐怕也难以抵抗如此反复的挫折和折磨。

3、吃饭穿衣住宿问题

炼丹的人不仅要内外环境安静，舒适，而且不能工作太辛苦，同时还需要大量的时间休息、修养。他自己还要吃饭穿衣住宿，他的家人还需要他挣钱养活。那么，他既不努力工作挣钱，又要花大量的时间休息修养，他的钱和生活物资从哪里来？他整日好吃懒做不去挣钱，周围的亲戚朋友同学同事家人个个看见他无不恨之入骨。他该怎样立足于社会？所以，能坚持数十年如一日炼丹的人，其中辛苦，非过来人不能体会。石泰曾经说：此 法易遭诽谤，正是因此。

4、谨言慎行

炼丹的人，历经千辛万苦，终于筑成丹基，炼成玉液还丹。这个时候还需要移炉换鼎，另起炉灶，烧炼金丹。他必须改变筑基时的生活方式，重新以正常人的方式生活。古人称为“混俗和光”。这个阶段要求炼丹的人要善于隐藏自己，绝口不提炼丹的事情。更不能借此敛财，或者漏泄内丹机 密。有的人因为控制不住自己的言行，控制不住自己的情欲，导致丹基倾废，炼丹失败。

内丹如此难以成功，所以从古到今，富贵者多，返老还童者少，长生不老者罕见。抱朴子曰：炼丹成功的秘诀在于人的志向，不在于人的富贵。有志于炼丹的同道，应当细细体会这句话的深意。