极简生活，最值得珍惜的 七件事

极简生活，追求简单健康，通过物质清简，精神富足，减少物品持有，减少购买与囤积，寻求空间和心灵的自由最大化。

以下是通过两年多的极简生活，总结的最值得珍惜的七件事，分享与您，祝您拥有更好的2021年。

• 健康的身体

没了健康，所有的快乐，成就，幸福就没了基础，仿佛没了根基的大厦，除了轰然倒塌，没有其他。这里所说的健康的身体，不是非得去健身房撸铁，练出一身腱子肉才算数。而是通过日常健康的饮食和生活习惯，按照自己习惯和舒适的方式调养身体，只要无病无灾，没有疼痛和不适，精神矍铄，都是健康的。

有人爱运动，有人不爱运动，钟南山院士爱健身，年纪大却看着非常精神，宋美龄怎么看也不会是个爱运动的人，但也长寿活过百岁。所以人的遗传、体质和爱好不一样，选择自己适合的，倾听自己身体的反馈，才是最重要的。

• 足以支撑日常所需的收入

不只是贫贱夫妻百事哀，所有经济困顿的人都很难快乐。奥克兰这两天在疫情封锁中，昨晚闲来无事，和孩子看了老电影《当幸福来敲门》，当看到父子无家可归，藏在公共厕所过夜，被敲门的心酸尴尬场面，孩子偷偷抹眼泪，虽然已经看过几遍的电影，我也依然鼻酸。

只有拥有足以支撑日常所需的收入，日子的车轮才能正常运转，人才没有后顾之忧。

但这里值得一提的是通过极简生活，减少物质的购买与囤积，只买需要的和真正喜爱的，这样会减少很多不必要的花费，对于自己的财务状况来说，会有帮助。如果想知道更多细节，欢迎查看之前关于极简财务自由相关的文章，有详细具体的步骤和做法，本文就不赘述了。

• 有深爱和信任的人

有你深爱和信任的人，同时你也确信对方同样深爱和信任你，这是非常幸福的事情。

这种爱可以是子女与父母的亲人之爱，兄弟姐妹的手足之爱，情人之爱，朋友之爱。甚至可以是你与某种信仰之间的信任与爱。不必为自己缺乏哪一款而觉得遗憾，不完美不完满才是生活的常态。

珍惜拥有的，感恩拥有的，才是最重要的。

• 良好的人际关系

哈佛大学通过一项长达超过70年的研究，发现幸福长寿的人最重要的不是财富地位与成就，而是拥有高质量的亲密关系。

再独立自我的人，也生活在社会大熔炉中，与周围人的良好关系，将为平静愉悦的生活保驾护航。日常与同事、朋友和亲人相处中，多注意换位思考，宽容体谅，不过分关心，不要给人压迫感，有尺度有质量的交流，彼此都轻松愉悦。

• 有自由时间可支配

日程别太满，吃饭别太饱。要留自由时间给自己，完全归自己支配，这对于维持有质量的生活非常重要。

一味追求效率与速度，贪图指标与收益，很多时候忘记了自己为什么出发。赚钱是为了生活地更好，而不是代替生活本身。如果忙到没有时间去做自己，那么我们是谁，为了什么而拼搏，拒绝做奔命的机器，时间有限，在努力工作奋斗美好生活的同时，兼顾自己的感受与需求，努力成为想成为的自己。

• 发自内心的笑容

最美的化妆品，是发自内心的笑容。

不必为了惧怕法令纹、眼角纹而吝啬笑容，开心的时候就绽放你的笑容。没有什么比开怀大笑更利于身心健康的了，乐观积极的人也会给身边的人传达积极正能量，使周围环境也跟着快乐积极起来。

人生多风雨，长路漫漫。总有起伏失落时，得意不忘形，失意不颓废，带着信心与笑容，迎接每一个朝阳。

• 持之以恒并享受的爱好

有一两个自己特别热衷并且享受其中的爱好，是幸运的。尤其是能够坚持多年，并且有所钻研的，更是有乐趣。

有的人上班的时候忙忙碌碌，不觉得孤独，等退休了，突然无所事事，没有爱好，容易觉得无聊。那些有个人爱好的人，就容易找到自己的队伍，享受人生后半场的快乐与成就感。

感谢阅读，欢迎您关注@伊甸山梧桐雨，极简生活美文持续分享中：）