极简生活两年多，看似家里的东西在减少，花费也在逐步降低，却更能感觉到小小的幸福。以下是每天让我幸福感倍增的日常小事，分享与您。

早餐：煎蛋+起司+吐司

以前在国内生活的时候，喜欢牛奶+面包、八宝粥+包子，或者豆浆油条等早餐，很少吃起司，除了披萨。

来到新西兰久了，不经意间饮食习惯也有小小改变，喜欢上起司融化在全麦吐司上的口感。每天起来让自己有期待的小确幸之一，就是准备简单又美味的早餐。

煎蛋配上起司融化在厚厚的全麦面包上，搭配一杯香浓的牛奶，和应季水果。幸福感便从早餐开始。

自制咖啡

工作日上午下午都有15分钟茶歇时间，我会自制咖啡。现磨咖啡豆，香味扑鼻，用咖啡机做一杯自己喜欢的咖啡，牛奶做出来细绵的奶泡，搭配咖啡口感完美。

这个小小的歇息，对从繁忙工作中恢复精神很有帮助，尤其是自己亲手制作咖啡的过程，也是放松享受的时刻。

站着办公

我是幸运的，办公室是电动可调节高度的，所以一天八小时的工作，我坐着办公的时候最多不超过2小时，其余时间都是站立着办公。

这样一来，让我可以避免久坐，利于保持体形。每天去了升起桌子的那一时刻，我心里感受到的，是小小的幸福感。

和父母视频聊天

父母逐年在老去，我却逐年意识到父母的珍贵，他们在我生命里的重要。我更能体会到长辈的智慧与善良，更为尊重和爱他们。

工作忙罢，周末闲暇，能和父母有空视频聊会天，和他们说说话，都是满满的幸福。

父母在，我们还是孩子，尚有来处。

父母没了，我们就只剩归途。

陪孩子一起学习

新西兰公立中小学几乎没作业，但我会给孩子安排一些背单词，阅读等作业，晚饭后我们一起学习。

听写他单词的时候，我也在学习，因为有些单词我也不认识，真是看得书越多，发现自己知道得越少，连单词都难以认全。

说一千道一万，讲再多学习大道理，不如和孩子一个台灯下，好好静心看看书，写写字。我有自己的网课，也需要赶作业，孩子做自己的，但他知道我也在为作业忙活，对他来说也是一种鼓励。

享受晚餐

忙碌一天，好好享受晚餐，不只是吃东西，还有放松精神。

和家人聊天分享一天的心情，我会问孩子在学校发生的事情，从他无忧无虑的谈话内容中，小小窥探一下孩子的心理世界。然后判断自己以后如何更好地帮助他成长。

爱孩子，不只是有一颗爱孩子的心，更需要对孩子给予关注，适当沟通，并且及时提供帮助。放任自由，干涉太多，都会影响孩子的健康成长。

热水澡

睡前冲一个快快地热水澡也好，还是慢慢地泡个澡，都是幸福感满满的事情。

身体发肤的感受是最直接的，以前我不关注三餐四季，想着很多抽象遥远的事情，后来听到蔡澜先生那句：人生不过是吃吃喝喝。细想之，确实是有道理的。

所以我现在可以从平常三餐里，从睡前的热水澡中，都能体会到日常的小幸福。让自己对每一天的生活都心存感激，保持身心健康，从平凡的日子，拥有简单的美好。

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