每天一篇成功日记，你会变得越来越有成就感

昨天做事不多，但是收获颇多。

第一件事，早上6点钟起床写作，想到暴雨过后的情况。

大部分人的生活基本恢复了正常，但是还有部分区域积水严重，水电没有通，路面塌陷，还有暴雨中失去生命的人，心里还是无比沉重。

但是不断传来救援成功的消息，还有那些暴雨中相互鼓励、帮助别人的人、为了孩子牺牲自己的母亲，还是鼓舞和温暖着我。

把内心的感想写出来，完成了当天的日更。

第二件事，把《非暴力沟通》这本书又看了一遍。

想试写一篇听书稿，作为第二次大作业，思维导图已经做好了，今天完成听书稿的一部分内容。

在重读过程中，与自己的实际情况相结合，把平常听到让自己感到不舒服的话语，用非暴力沟通的方式表达了一下，发现自己对提出请求还是有一定的困难。

这主要还是对自己的感受和需要，没有弄得很明白。

有些时候，甚至找不到合适的词来形容自己的感受。

自己哪方面的需要没被满足也不是特别清晰，只知道不舒服。

这大概和自己长期忽视内心的感受，没有用心对待自己有关吧。

所以接下来，运用非暴力沟通，我要试着弄清楚自己的感受、需要和请求。

第三件事，晚上为儿子蒸了碗鸡蛋羹，他说很好吃。

这么多年来，第一次把鸡蛋羹蒸得像点样子了，外表看起来光滑，软嫩，入口即化，内心里稍稍乐了一下。

想起多年前，第一次蒸蛋羹的情形。那时小外甥才几个月，姐外出办事，让我给他蒸个蛋羹。我心想，这有什么难的。

我把鸡蛋打散在碗里，就放在蒸锅上开始蒸，等过几分钟去看时，发现鸡蛋羹看起来硬硬的，皱巴巴的，一点儿也不像我平时见到的样子。

外甥还小，我也不敢用这样的蛋羹给他吃，只好放着。

等姐回来，看到我蒸的蛋羹，“扑哧”一声就笑起来了，问我怎么蒸的，我描述了一下。

她问我放水没有，我说还要放水呀，没人给我说过，因为我从来也没有蒸过。

后来虽然知道了要放水，蒸出来的有时有好多小孔，像马蜂窝；有时时间再长，周边看起来都硬了，中间的部分还是没有凝结。以后我就很少做了。

昨晚儿子说想吃，我就想起来视频上看的方法。

先把鸡蛋打散在碗里，一个鸡蛋一个半蛋壳的水，而且要用凉开水，还说要用保鲜膜蒙在上面最好，但是家里没有保鲜膜了，我心里有些打鼓。

将碗放在蒸锅上后，我就站在旁边看，生怕又像以前一样。

等蒸汽上来五分钟就看一下，看到这次的蛋羹外表光滑，赶紧用筷子扎一下，中间的部分也凝结了，貌似这次成功了。

端出来的蛋羹看起来就不错，儿子吃了一口，就冲我竖起了大拇指。

从这三件事中，我有如下收获：

1.行动比下决心重要。

百日更一开始信心满满，甚至有时我会提前一天晚上写好，第二天早上修改一下就可以了，但是还有是什么也写不出的时候。

昨天早上我对自己说，写不出也要写，一次也不能中断。不管怎么样，先写。天马行空地写着写着，就突然觉得有了主题。

再一次体会到行动比下决心重要，无论在心里下多少个决心，也不如行动一次。

2.书只有用起来，才会去深度思考。

《非暴力沟通》这本书读完了，每一章讲得是什么，我也都能说出，却又总觉得深度不够。

读这本书的主要目的，是为了沟通更加有效。

我平常在与家人的沟通时，总感觉争论不断。

当我试着用非暴力沟通的方式来重新表达时，才发现，我对自己并没有深刻地了解。

深刻体会自己的感受，找到自己的需要，这是这本书给我的提醒。

3.不断地练习，才能够让事情变得越来越好。

一件事情，想要做得更好，没有捷径。

非说有捷径，那就是，不停地刻意练习，不断地思考精进。

就蒸蛋羹这件事，我曾经放弃过。这也不是一件必须要做的事，所以会与不会也没什么大不了的。

但是我对自己连蛋羹都蒸不好，是自责过的，对别人而言很简单的事，我为什么就做不好。

其实，一次不成，就再去做一次，心中想着你要达到的目标，不断地练习，最后总会成功。

我觉得自己的写作进步不大，有些灰心。

樊登老师说，不要想着你一努力就会成功，成功是一件厚积薄发的事，可能你做了很多努力都没有用，做到一定程度，突然有一天你会发现自己怎么变得这样厉害了。

不要盯着自己没有达到的目标，只要方向正确，目标坚定，一直努力，就一定可以实现。

契诃夫说，“寻求真理的时候，人也进两步，退一步。痛苦啦错误啦对生活的厌倦啦，把他们抛回来，可是寻求真理的热望和固执的毅力会促使他们不断地前进。”