做好自己，既是对自己的负责，也是对孩子的负责

刚刚看到樊登老师的一段视频，他说现在的家长都在为孩子焦虑，孩子不吃饭他焦虑，孩子不写作业焦虑，孩子不爱运动还是焦虑。

本来孩子一出生就可以顺其自然地成长，一些技能和品质就在孩子的探索中形成，可是家长非要去管孩子，不吃饭就追着喂，不写作业就盯着做，不爱运动就强迫他去运动。

然后孩子什么都不会了，也不愿意去做了，成为不爱吃饭、不爱学习、不爱运动的人，因为没有别人的催促，他就无法做成任何事。

经过家长的催眠，他也认为自己做事没有自律性，做什么都不会成功。

到了青春期，开始叛逆，家长又加深了自己的焦虑。

樊老师说，家长要把重心放在自己的身上，而不是去关注孩子，只要尽到父母最基本责任就行了。

工作之余，家长可以加强自身的修养，去找到自己的兴趣点学习，世界上有那么多的学科，心理学、社会学、天文学、生物学等等，都可以学习。

当家长养成了学习的习惯，看到了家长不断学习成长，孩子也自然就跟着学了。

有些家长会装样子给孩子看，假装自己在学习，实际上并没有投入进去，孩子对此是有感觉的。你投入学习的样子，会迷住孩子的。

这个视频，对我来说是一个鼓励和指引。

我家孩子对我来说就是一个难题，一般孩子到了初中才开始叛逆，而我家的，小学四、五年级就开始了。

一旦心情不好，作业没完成，都成了他不去学校的理由，为此我不知流了多少眼泪。

我也知道这种局面的形成，与家庭的氛围有关，因为与孩子爸三观不一，吵架是家常便饭，而我却无力改观。

孩子这样的表现，我更是焦虑万分。但是“冰冻三尺非一日之寒”，我也不知道从哪里做起。

在苦恼之余，我开始学着写作，把自己的心事倾吐给文字，看书学习，渐渐地我变得不那么焦虑了。

就算有时还会有焦虑情绪，也能很快地冷静下来，会提醒自己该怎么做。

事情的改变有一个过程，虽然孩子还没达到多么自觉的程度，至少我们之间的冲突减少了许多。

只要他愿意和我交谈，我就放下一切和他交谈。如果不愿意，我们就各做各的事。

我不再把关注点放到他身上，而是想自己每天应该做什么，学习点什么，焦虑也不知什么时候变得不再那么激烈。

冲突当然还有，比如假期里，他晚睡晚起，作息时间整个乱掉。我就心平气和地同他说，我的担心和期望，他也能够接受，最近在锻炼早起的时间。

虽然是刚刚开始，但是有个好的开端，保持我的耐心和真诚，想必结果也不会差。

孔子说，“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。 ”

父母要先做好自己，孩子才能从父母身上看到力量，在潜移默化中受到我们的影响。