大雪节气：三九补一冬，来年无病痛

大雪

斗指癸，干支历子月的起始

标志着仲冬时节正式开始

这个时候气温明显下降，雨水也随之增加

冬天进补，开春打虎

要进补，大雪是不可错过的好时机

此时应供给富含蛋白质、维生素和易消化食物

以达到温补助阳、补肾壮骨、养阴益精的效果

正所谓

三九补一冬，来年无病痛

身体康健

心有少年

万物皆安好