文一藻

姚瑶在《郑重其事的每一天》中写道：

我虽然并不总是很快乐，但我非常容易快乐。

或许因为让我快乐的那些事物也都唾手可得，媒介得之不难，那么获得一个快乐的结果也同样没那么难。

做一个容易快乐的人，比做一个敏感和悲伤的人，要幸福。

生活中，大喜大悲的事情并不多，大部分都是小忧伤和小欢喜。如果我们学会无限放大小欢喜，那么人生的快乐总和就会多出很多。

学会在平凡的生活中，积攒属于自己的快乐，也是我们爱自己的方式。

找到自己独特的喜好

每个人的爱好都是不一样的，找到自己喜欢的，沉浸其中，就是一种快乐。

情感作家张小娴说，比起珠宝，她更喜欢的是亮闪闪的鞋。

她总觉得每次穿好衣服急着外出，还要戴上耳环、戒指、手镯或是项链什么的，真是太麻烦了，比不上“两袖清风”自由自在。

穿上一身素服，脚上再蹬上一双亮闪闪的鞋子，张小娴很浪漫地说，它们是可以踩在地上的珠宝。

快乐，就是修出一颗独特的心，拥有一个有趣的灵魂。

世间无限大，我只取那“心之所向”的一点。

一点就好。

修一颗平常心

《小窗幽记》中写道：

袁石公云：长安风雪夜，古庙冷铺中，乞儿丐僧，齁齁如雷吼；而白髭老贵人，拥锦下帷，求一合眼不得。呜呼！松间明月，槛外青山，未尝拒人，而人人自拒者何哉？

在长安的一个风雪夜里，古庙的冷铺位上，有讨饭的乞丐和游方的僧侣，睡觉鼾声如雷；而富贵人家的白须老人，盖着锦被挡着帷幔，想合上眼睛好好睡一觉，却怎么都无法安然入睡。

呜呼！松树间的明月，门外的青山，从来都不曾拒绝过人，而人们却拒绝来自大自然的呼唤。

心中有事世间小，心中无事一床宽。

生活是选择的结果。

当我们选择放下忧伤，快乐就来到了我们的身边；当我们选择相信自己，自卑就不再有它的地盘。

每个人都是独特的，不需要通过比较获得优越感。我们首先要学会的是包容自己，爱自己。

世界上有很多美好的事物，但更需要有一颗能够发现美的眼睛和心灵。当我们整天被苦恼纠缠，我们就没有办法发现这些美好，也就会和这些生命中弥足珍贵的瞬间擦身而过。

修一颗平常心，不去比较，稳步踏实地做好自己，才是我们生命的意义。

学会取舍

日本作家松浦弥太郎有一个观点，非常有意思。

他说：

不管是拥有一个东西，还是培养一项兴趣，都必须抱持着跟谈恋爱一样的心态。

如果有一天，你入手了一样新的东西，就丢掉房间里一件旧的东西。这样，房子看上去永远都是干净整洁的，而且居住的空间也不会因为东西的堆积，而被侵占。

正如我们的爱情一样。

如果有一天，你不再爱身边的人了，请郑重其事地和对方说再见，互祝平安。不要在拥有旧人的同时，还怀抱新欢。

世界上最不能伤害的人，就是真心爱你的人。

“与其和多个情人展开肤浅的交往，不如将自己的心交给一个人。”

如果懂得珍惜，即便是一片非常普通的叶子， 也会绽放出非凡的美丽。如果懂得爱情，你一定有办法让脾气暴躁的人保持平静和温柔。

生活不是有了什么，而是你珍惜了什么；快乐不是拥有很多，而是学会了取舍。

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