为什么每次剧烈运动完都感觉自己变好看了？

其实不是感觉，是真的会变帅，是有科学依据的。

拿男性来说吧，因为激素水平的缘故，锻炼部位会充血，比如练肩的话，练完整个肩膀头子充血膨胀，比平常大很多，就问问你这种状态，你不感觉自己变帅都说不过去！你要的就是这个效果，镜子前面看着自己越来越好，你不兴奋？

再说女性，不管你是有氧还是力量，锻炼完肯定会缺水，你面部轮廓清晰，看上去更瘦，简直不要太开心，你在练个臀，充个血，大一圈，都不用照镜子能兴奋一晚上，尤其是这种大肌群。

再加上锻炼会分泌多巴胺，内啡肽，活脱脱的兴奋剂，多巴胺的好处我不用多说了，自己去查，很多精神病患者为什么老是看着不高兴，就是缺这玩意，你整个人受多巴胺的调节，心情会非常好，做任何事情也会非常开心，整个人都是积极向上的状态。

另外如果你是早上运动，前提是睡眠充足，那么你的精神状态也会非常好，一整天的工作和学习也会很棒！