你的时间是不是总是被杂事儿占用着？

这些杂事儿，让你没有时间去做真正想做，真正重要的事？

比如，刚刚入职的你对一切都不熟悉，想要让自己快一点熟悉业务。

早点儿进入工作状态，可是一直有前辈让你帮忙复印文件。

帮忙买咖啡，帮忙去楼下拿快递，忙得你根本没时间去做真正重要的工作。

再比如，你想提升一下自己的能力，准备备考重要的考试。

可是被通知同事休产假，你的领导临时让你接手她的工作。

你每天累得都直不起腰，脚打后脑勺，更别提去看资料复习了！

又或者，难得你能有个无所事事的礼拜天，你原本打算窝在家里。

舒舒服服地把自己种草很久的电影看完。

可是这时，你的朋友来电话让你陪她去买她种草很久的一个包包。

结果你的“私人影院”计划也泡汤了！

你可能也发现了，上面场景中的你，根本就不是没有时间。

而是你的时间都被别人给用掉了。

你的生活不断被人左拖右拽，来回拉扯，根本没有享受到你自己的时光。

现在给你两分钟，你闭着眼睛回顾一下：

是不是你的时间就这样被别人用掉了呢？

如果是，那你该开始改变了！

作者王潇在《五种时间：重建人生秩序》这本书里说：

管理自己的人生秩序，不受信息流和他人预期的干扰，才会让你变成时间的主人。

其实，想要找回自己的节奏，让生活再次回到正常的轨迹上，这并不难。

你可以通过以下几种方式，找回你自己的节奏，把握你的人生主动权。

微小积累，持续改变，让时间看得见

1、懂得拒绝，把握自己时间的主动权

每个人都不希望在自己正在准备或者正在做一件事情的时候，有人来打乱自己的节奏。

但你有没有想过，你的“老好人”性格会招来很多人来找你帮忙，“主动提出”要占用你的时间。

这个时候，如果你不懂拒绝，你只有眼巴巴看着你自己的时间被别人占用的份儿。

所以，在下次你同事有事儿来找你，而这个事儿并不是你非干不可的时候你不妨试着说：

“真感谢你能第一个想到我，我也希望能帮你的忙，可是10分钟后的会议有一份资料还需要再整理一下，所以我确实是没时间帮你，要不这样你等我开完会后在帮你，怎么样？”。

你可以用肯定+婉拒+提议的方法试着说说看，委婉拒绝同事的同时，给他一个解决方案。

这样能够让你不仅可以做回自己的工作，也能让对方不再坚持让你帮忙，同时避免了之后相处的尴尬。

拒绝的方式也很简单，就是肯定+婉拒+提议的过程。

被拒绝的人明白了你的苦恼，也就慢慢不再让你帮忙了，你的时间也会慢慢地回到你身边。

2.巧用清单法把你失去的时间拽回来

当你能够迈出敢于委婉拒绝别人的第一步以后，属于你的时间就会慢慢变多了。

这时候，你可能又会发现：

必须你自己亲自做的事情还是很多，做不完！

这时候就需要你用清单法来将自己的事情整理一下优先顺序。

而你想要提高专注力，只需要简单3步走。

你就能高效的完成工作，甚至提前完成。

第1步：把你要做的事儿全部写出来

你可以在每天工作开始前的十分钟写出你今天要做的事情。

第2步：让它们按顺序站好队

你可以按照紧急-优先-重要的顺序来排列一下

比如：在你找到今天要做的事情之后，你发现：

今天下午16:00和老板开会、整理会议资料，开会重要却不需要立刻去做。

当下优先要做的事就是整理资料。

第3步：完成清单

这就是说，每当做完清单里的某一项，你就可以在做完的那一项前面打一个小勾。

你会发现有种在打怪升级的感觉，根本停不下来，直到全部事项都被挑上勾。

你会发现这个方法能帮助你高度集中注意力。

让你专注于当下的工作，不用总是去想我还有什么事情没有做。

总是担心自己会忘记什么事情！从而达到效率的最大化。

让你用最短的时间做最多的事的方法你已经等不及想试试看了吗？

3.用运动员的密码逾越自己，做到我的时间我做主

我们都知道，人是有惰性的。

随着时间的流逝，你慢慢就又会无意识地做回原来的自己。

那为了避免自己的时间被别人占用的事情再次发生。

你需要像运动员一样不断的突破，逾越自己，这也就是说你需要：

① 了解自己并确定进阶的方向

你可以和自己来个对话，问问自己：

我现在在公司处于什么位置？我的短板在哪里？

这个短板要不要补？如果要，我该怎么补？

② 找一个能帮助你成长的引路人

找到了短板，你就有了努力的方向。

就像学生需要老师，运动员需要教练一样。

你也需要帮自己找一个在进阶路上给你提建议的人。

他一定是你所要补的短板领域的高手。

懂得所有规则，这个人可以是你的前辈、同事，老师……等。

跟人学习往往比跟着书本学习要快很多。

一个好的领路人能给你更加专业的帮助，对你能力的提升提供更高的效率。

③不停地训练自己

有句话叫：“师父领进门，修行看个人”。

得到了帮助，有了方法，接着就是不断的坚持。

就像足球运动员C罗，他为了确保自己的优秀，严格要求自己脂肪水平低于10%。

于是他给自己制定了“一周五练”的魔鬼式训练计划。

来让自己在赛场上保持最好的体能状态。

所以，你也需要针对自己的短板制定一个“魔鬼训练”计划，在不断突破中成长。

④给自己一个对手

那怎么才能知道自己有没有成长呢？

正如每个运动员都有一个想要超越的对手。

只要处于进阶阶段，你就需要一个和你同样强大的对手来激发你的持续斗志。

这个对手，可以是一个人，也可以是一个公司。

对手的存在会让你更有动力去提升自己的能力。

⑤不要停止前进，永远为进入下一个阶段做准备

要不断的告诉自己：不进则退，只要你一直在进阶，你就会变得越来越优秀。

那么你就会有更多的时间来做自己想要做的事！

尾声

所以，如果你想让自己改变自己的状态，化被动为主动。

你就要学会不要让别人分走你的时间；

还要用有效的方法让自己能专注高效的工作，甚至提前完成工作；

这样，你就会得到更多的时间来让自己进步，不断提升自己的能力，提高自己的竞争力。

当你变得越来越优秀，越来越自信的时候，你就会发现：

你所做的一切正如巴菲特的那句话：

“人生就像滚雪球，最重要之事是发现湿雪和长长的山坡。”

你的改变就是你为自己找到的那片湿雪，而你的坚持就是那条长坡。

你现在要做的就是让雪球继续沿着长坡不停地滚下去。

小钱说

想要做到把控时间，关键点就在「大目标」上。

当你有一堆事儿的时候，你完全可以先看看哪个跟大目标更相关，那就先干。

而有一些不喜欢干、比较难的事儿时，就想想这件事跟大目标有啥关联，找找动力，再去干。

了解我的人都知道，我每天忙但是不乱。

这都有赖于我的目标、战略选择和把握。