觉察自己的痛处，所带来的变化

今天因为需要去开卡，我自己开车去市里（我不喜欢开车，估计有3个月没开了），准备了东西唯独眼镜不在盒子里，我有点近视虽不是高度的，但觉得很没安全感呢，看红绿灯的字有一点晃！想想就开始紧张！

镇定自己一会，再就先把导航开起来，不知道是不是袜子太厚感受不到踩刹车的力度总熄火，一熄火我更紧张了，索性脱掉袜子再开，果然好许多，可是手心和脚心还是不停的冒汗，后来找不到地儿停车在酒店门口问保安时更是不知如何是好，何况保安还说：你这样的技术还上路呢！

我休整一下先找个地方停车再办事，有了思路后终于可以正常处理了！

一回来我就思考回想，我紧张的表现是心跳加快，脑子混乱，还很害怕！是的，我一紧张就会有这症状，慢慢的胸部也会疼痛！

是什么时候起有了这种紧张，害怕的感觉呢？时光马上穿越到了我小时候在井口喝水不小心掉下去了，在水塘边滑草时太滑就滑进去了，在被老爸追着打的黑夜里，在等车时一辆大货车迎面而来，在练车时的斜坡起步想到的恐惧，甚至去玩高空的游乐场所时都会有这种紧张的感觉，就好像孤单的心脏完全不受控制从高空坠下，地心引力还发了疯般的往下拖，看不到深渊的坠落感就是从那时候出来的！

因为摔在水里的第一次没有被安慰，不敢和家里人说，怕被骂，就忍着，掩盖起来，以为不见了，但那种黑洞式的害怕持续了这么多年，直到现在，我看到它了，

我要抱抱你，很可怜的小不点儿一直蜷缩着在这个小角落呢，你也是我的一部分，以后一定多关照你爱护你不再忽略你，并无条件接纳你！

觉嚓了自己的这个小点点后，嘴不由的展开成一条线，额头上的眉头没有紧锁，似乎心头打开了般！今晚好梦！