能时实理解对方的情绪，有多不容易

这要从老公老唐的昨天生日说起了，我是老大，我们家里三姐弟感情比较好，现在都各自成家有孩子了都还算可以，每次家里的某个人生日，另一方就会准备蛋糕和礼物，这次我家老公生日他说要低调些，但没想到老妈和老妹都争着说要买蛋糕，妹妹和我们隔得比较远，所以她抢先就订了，想想昨晚急忙庆祝回来要包货，都还没有好好谢谢她，所以今天晚上回来就想来谢谢她的心意的！没想到没有好好谢谢她，而且跑偏题了呢！

类似于这样的谈话我感觉气氛不对了，感谢的话都还没说！

我说：我最近亏了在想有没有别的行业或是什么有收成高的

她说：如果你加了个通宵后估计什么都不会再乱想了

小宝在赌气和她走在反的方向（她是在公园里和孩子们一边散步一边和我聊的），我说：让他静一静，等会就会过来了

她说：哎，这脾气，有他爸妈这样的脾气，他的脾气能好到哪里去！

我突然不知道如何接话了，尴尬了几分钟，她说手机没什么电下次聊而结束！

在打完她的视频电话时看了下她的圈，发现平时不怎么发圈的她在9号展示了一条6点多才下班的信息，而我是今天才看到的，从心理学角度来看，她发出来就是希望获得大家的安慰，但我们作为家人估计都不知道，她感受不到作为子妹的关心！

而我因为是和孩子们在看快乐大本营的愉快心情时和她聊，所以没有在第一时间站在她的立场来共情聊的，而是一味的站在平时的聊天方式上说话，所以我感受她的委屈，也说明我不够关注，

这个情绪是能理解的，但是我如何来帮助开导她走出怨妇思维呢？

想想吧

我想这样给她发一段话：

亲爱的，刚和你通话感受到你很委屈但我刚才没有在你的感受里，你加通宵班真的辛苦了，很抱歉我没能及时看到你的消息，没有感受到你的心酸！

其实我是体会到你现在的不易，这让我想起了老二在加加的现年龄时，当时我的状态---那年从湖南搬到福建，因为欠了帐心里很着急，每天埋头做淘宝店，因我的头脑一般，方法一般，刚开始没有效果，投入的都打水漂，心里很烦闷！

那天下午两娃和我在家时因为晚饭的味道而争吵时，我一发火竟然门都踢坏了，他们至今都还记得，我现在想想自己是太紧绷了！对孩子们的心理影响是会有的！

现在你这两个房子的贷款，家里的开支，压力山大我是知道的，要不也是不会出去上班，我看到脸上的痘就能看出来是压力太大，没睡好引起的，还有就是心理上的积压！

我前段时间也是这样，又买房又感觉到无穷的压力，后来胸部痛医生说是压力大会引起，

这时我才意识到身体第一，其它第二，所以慢慢学着对自己说，没关系，放轻松，大不了实在不行就卖掉房，也不是什么不可以的事。

再就是前几天我发现我的帐亏了4W时，当时晚上12点多我一个人在电脑前算，算得我莫名的生气发火把电脑给关了，眼泪突然出来了或者是感觉到自己很失败，，

我就对着镜子给自己说是的，现在自己真的很悲伤，那就哭出来吧，结果我就坐在电脑前哭了10分钟后，抬头一看觉得再哭下去明天眼睛是肿的，不能再哭了就准备去睡了，可是抽动的身体还是忍不住，

老唐就问我怎么啦，我哭着说我错了，我没细心亏了帐，他也学着我安慰儿子样，抱抱我说，

“没事的，人总有犯错的时候，发现了也就是止损了，想想那些生病的人我们这点事不算事，只要身体健康就什么都能扛过去”，

慢慢的我竟然睡着了，这几天并没有为亏钱的事再烦心！若换作以前会愁好长一段时间，这是为什么呢？我也许能理解这估计是接受了自己的无奈，不强迫自己，和自己和解的释然吧！

是的

希望我们的最近这些经历能让你放宽心，我最近发现自己烦躁的主要原因就是累了，用儿子的话说我就是没有一件事是睡一觉解决不了的！

是的，最近很累时就先请一下假休息一下，好好睡一下再说别的！

我们很多时候都是太累了，好好睡一觉起来就会没事，加油，希望能帮到你一丢丢！