独处是种能力，能带来三种好处

独处是一种能力。

独处时不知道干些什么才好，

找不到丝毫乐趣，

大约都是没有体会独处妙处的人。

—— 01 ——

独处有助于放空自己。

在外你可能有多重身份，

身上的头衔、职务，

赋予你权力的同时，

也承担了必要的责任，

你需要好好扮演好对应的角色，

那一定需要付出不少心力。

独处时可以彻底做自己，

可以不施粉黛素面朝天，

只做自己喜欢的事，

只说自己想说的话。

卸下所有，

自己才是彻底的本来面目。

那种自由自在，

很好地缓解压力带来的不适，

每隔一段时间，

给自己一个缓冲，

非常有必要。

不加班的假期，

如果没有人打扰，

只要食物充沛，

我真的可以做到几天不出门，

且毫无不适感。

2020年春节疫情居家隔离期间，

我彻底地认知到：

我是个真正意义上挺享受独处的人。

那种足不出户的多天隔离，

我居然没有一丝一毫的不适，

看看书、刷刷剧、运动一下，

还挺享受这样的生活，

脸色都好了几分呢。

—— 02 ——

独处便于给自己赋能。

独处不等于无聊、空虚，

有太多的事想做而受制于时间，

当然很可能因为排序没那么优先，

就被搁置或放缓了，

但依然还在想做的清单里。

比如，

2021年我已经下载了起码70本电子书，

可惜能用来看书的时间，

根本赶不上下书的速度。

如果有独处的时间，

泡一杯好茶，

点一柱薰香，

看自己想看的书，

特别是——

看到让自己眼前一亮的观点，

让自己耳目一新的知识，

让自己恍然大悟的见解，

心里总是无限欢喜的，

那种忽然间被打通某个点的感觉，

实在妙得很。

再比如，

不一定有整块的时间去健身房，

但抽出独处时的十几二十分钟，

做一段瑜伽运动，

或者干脆就跳2000下绳，

感受身体一点点舒展开来，

感觉到汗水一点点沁出，

享受与自己身体的对话，

也是挺有意义的一件事。

或者，

就如此刻，

安静地书写一段文字，

只听到键盘噼里啪啦的声响，

一段思想缓缓流淌成文字，

对于我这样喜欢码两个字的人，

也必是一份美好的感知。

—— 03 ——

越享受独处的人，

越清醒认知自己，

拥有越强大的心理。

独处时不痛苦，

还能找到各种乐趣的人，

多半能很好地管理自己的时间，

对自己的人生有比较强的掌控感，

拥有一颗比较强大的心，

对他人的指指点点不怎么在乎，

能坚定地走自己的路。

耐得住寂寞，

才能避免走捷径的急功近利，

有位员工在还是个小主管的时候，

利用休息时间，

自发地做某个板块的分析、研究，

一点点积累，

在某次分享中惊艳全场，

实现了厚积薄发。

他跟我说起自己的业余时间，

很少出去，

基本不加班的晚上，

下班到家喝点粥，

稍事休息，

跟家里人便各忙各地互不打扰，

他埋头于自己感兴趣的研究，

收集、整理资料，

寻找规律、总结提炼，

不亦乐乎。

遇到自己感兴趣的东西，

沉浸其中的独处，

是快乐而有成就感的。

不妨试一试享受独处时光哈！