中国画“巨匠大师”92岁吴冠中养生秘诀：4个妙方，福乐安康

文化化人，艺术养心。

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第一个秘诀：读书学习。

吴冠中先生，在艺术界享有“巨匠大师”称号。他的一生，都在致力于绘画艺术的探索和研究，他的画风有“中西合璧”的独特魅力。融汇欧洲油画色彩的丰富细腻，以及东方艺术的质朴简约，从而形成卓尔不群的风格，在画坛独树一帜。

吴冠中的巨大成就，离不开他孜孜不倦的追求，与时俱进的学习。

吴冠中先生的家，除了书画，其他地方跟普通百姓家别无二致，用两个字概括，那就是“简朴”，而他毫不在意，只管沉醉在自己的艺术世界里，乐不思蜀。

陶醉在艺术的世界里，健康快乐每一天。

孔子在《论语》里说：：“君子谋道不谋食。耕也，馁在其中矣；学也，禄在其中矣。君子忧道不忧贫。”

每天上午，他都要读书看报，给头脑充电，给精神赋能，给灵魂保鲜，时刻保持跟社会的同步性。

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第二个秘诀：早睡早起。

一个人叱咤风云，铁马金戈，靠实力支撑；

一个月纵横四海，唤雨呼风，没健康不行。

人之幸福：把爱好变成工作，把工作做成事业。

进入古稀之年，依然精力充沛，神采奕奕；人们眼里，他身轻如燕，走路带风，说起话来金声玉振，音若洪钟。

这一切，得益于他规律的生活。早睡早起，是养精蓄锐的一大法宝。

每天6点钟，吴先生都会被“梦想”叫醒，后来就变成了习惯，雷打不动。

起床之后，按摩、方便、洗漱，然 后下楼，到公园里散步。清新的空气，洗掉所有的烦恼，代之的是快乐的笑声。

太极剑，形意拳，梅花桩，五禽戏，做任何事，他都认认真真，享受每一个当下，也开心每一个过程。

成功的男人背后，都有一个默默付出的女人。

吴先生的早餐，特别简单：小米稀饭、250ml牛奶、一只鸡蛋。

晚上十点钟，准时睡觉。天大的事，都得搁到一边，明天再说。

他深深懂得，一副好身体，是最大的财富，它至尊至贵，价值连城。

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第三个秘诀：诗情画意。

在艺术的道路上，创造就是生命的光芒。

吴冠中说：“人生是一个过程，在过程中间把价值体现出来，方式有两种：其一掠夺，抢的财富越多越好；其二创造，在于发明、在于探险，把好东西留下来。我把自己的画视为女儿，找个好婆家嫁出去，留给子孙后代看。”

能把自己的话看成是自己的闺女，那感情绝对是血浓于水的深邃。

每天下午，都是他的“真空时间”，用来写字画画，艺术创作。

经过午间的休息，他的精神很快得以恢复。怕不速之客打搅，他索性就拔掉电话线，不接受登门拜访。

因为绘画是人生挚爱，所以工作起来轻松愉悦，满心欢喜。在良好的心情状态下，健康自然不会缺席。

学习学习，乐此不疲；开心开心，吉祥如意。

这里有个小故事，吴先生曾经罹患肝炎，妻子为他寻医问药，大夫却束手无策。

吴冠中毫不在意，高密度的艺术创作，让他忙忙碌碌，充实快乐，一年之后，体检报告出来，他的肝病竟然不药而愈。

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第四个秘诀：恩爱夫妻。

朱碧琴女士，17岁与吴冠中先生相识，21岁两人结婚，然后就是牵手一生，白头偕老。

家庭的和谐美满，是一个人的坚强后盾，也是一个人幸福的源泉。

风雨同舟，相濡以沫，这就是人间真爱。

吴冠中先生曾这样说过：我一生只爱三人。第一个是鲁迅，他给了我精神；第二人是梵高，他给了独特的性格；第三人则是我妻子：她成全我一生的梦想。

由此可见，榜样的力量是伟大的。它让人确立目标，树立信心，产生勇气，增添希望。

朱碧琴的贤良淑德，在家庭生活里体现得淋漓尽致。对于吴先生的衣食起居，照顾得无微不至。

在绘画过程中，吴冠中也会让夫人参与进来，两个人有说有笑，轻松异常。

在爱的世界里，我们收获幸福美满。

吴冠中说，保持开心，经常微笑，一些小小不言的疾病都会望风而逃，无影无踪。

两个人琴瑟和谐，恩爱与日俱增，有一次被记者拍到，就适时追问。

吴冠中妙语连珠，说，夫妻恩爱，这是一种上乘的养生艺术。

他的通透洒脱，风趣幽默，得益于爱的营养滋润，得益于家的温馨和合。