春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

压力一词大家都不会陌生，而压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面上的力；而从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负面感受和消极信念。

压力山大就是形容心里承担的事情与责任让我们感到极度的难受。为什么会产生压力呢？大部分原因在于对我们当前处境的清晰认识，以及对目标遥远的真切感受。求而不得，舍而不能，得而不惜，这些都是造成压力的根源，也是人生必经的过程，就像佛说的，佛是过来人，人是未来佛。

佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。佛说：万法皆生，皆系缘份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，只为眼光交汇的刹那。缘起即灭，缘生已空。

通常我们畏惧的都是未知的事情，既然是未知的那么就存在很多的可能性，但人们总是习惯性的往不好的地方想，很多人之所以喜欢把事情往坏处想，是因为发生了非关联性强化。非关联性强化是斯金纳提出来的概念：个体错误地把某一行为和某一结果对应起来，认为该结果的产生是因为个体的某一行为而引起的，从而该行为的频率得到提升，但其实它们之间没有联系。

心理学家汉克斯说：“遇事时，总把别人往坏处想的人，不但是心理问题，更是品质问题。”由此可见，与人交往，千万不要总把别人往坏处想。否则，无形中便给自己树了“敌人”，让自己的交际之路越走越狭窄。

一切皆有因，不管是压力还是怎样看待他人，都是我们由内而外的一种体现。我们的内心强大了，一般的压力就不足以对我们造成影响。内心的强大是需要我们不断经历一件件困难的事情，逐一克服后而一点点成长起来的。

人与人之间唯一的壁垒就是认知，我们不能以己度人，要努力提升自己的认知水平。只有我们遇到的见过的人与事多了，才能看到人与事的多面性。坏的事情也有好的一面，得与失都是平衡的。只是我们暂时看不出来而已。

很多天下事，没有标准答案，请关注人的多样性，事的多样性，别拿任何标准，强加于人。心地清净方为道，退步原来是向前。灵魂想要走的远，身体必须在路上。

我想告诫大家，本文章和其他所有文章一样，也存在偏见和不完整性。我在本文中阐述的内容可能只是系统思考领域的九牛一毛，如果你有兴趣去探索，你会发现一个更加广阔的世界，而远不止本文所展现的这个小世界。