对于心脑血管疾病的患者而言，日常饮食是非常重要的，因为医生总是千叮咛万嘱咐，说饮食的选择决定了病情的进展和改善速度，这本来无可厚非。

但随着时间的推移，越来越多的人开始神化“饮食”对疾病的作用，要知道进食是所有生命个体摄入能量最主要的途径，而规范饮食只是具体了这一行为，它对于疾病的恶化或好转确实有所影响，但这个影响程度并不高，需要通过日积月累的长期坚持，方可见到成效，是辅助措施而非主要措施。

以前虽然也总能收到朋友们的询问，比如“某某疾病，能否吃某某食物”、“我是某某疾病，每天少吃一点某某可以吗”等，但可能是因为疫情的原因，人们开始对食疗重视起来，最近一段时间，基本每天都会被这类问题轰炸，反而一些被疾病困扰患者的问题，常常被覆盖。

不管到了什么时候，都无法否认年龄的重要性！

尤其是部分低龄心脑血管疾病的人群，要知道心脑血管疾病虽然逐渐低龄化，但年龄依然是其最可怕的高危因素，因为高龄人群的动脉血管会发生硬化，这种硬化不可避免。

有些人可能会问“硬化就硬化呗，不一样能流通血液吗”，这种问题我经常能看到，看似有点道理，但实际上缺乏医疗常识，动脉血管的硬化是基础，当血管发生了硬化就会失去弹性，而我们血管内的血液量并非一成不变，且不说心脏泵血量无法控制，即使血液的注入和流出这一过程，都会产生“落差”，这时候就需要血管的弹性进行调节了，而高龄人群的动脉血管缺乏弹性，自然就无法完美配合，同时逐渐硬化的血管还容易使的脂质沉积，形成斑块堵塞血管。

而饮食对于心脑血管疾病的影响机理，也差不多，只是更为微弱！

有句老话叫做“病从口入”。

从道理来看，确实没有任何问题，当我们选择吃什么的时候，就已经注定了对身体的影响。

而不良饮食诱发心脑血管疾病的理论，在临床上被称为“脂质沉积”学说。

当然了，这种演变过程中间，同样会受到各种各样的影响，比如高血压、高血脂、高血糖等，但最主要的依然是脂质的沉积，当患者长期大量摄入薯条、肥肉等高热、高脂食物，就会增加脂质的沉积，让血管壁进一步变厚，引发一系列的后续结果。

这在以前是公认的理论，但随着时代的发展，日常生活发生了变化，高油、高糖、高热食物虽然依然受到大量人群追捧，但依然存在部分人群，开始了“另类”的方向，他们不仅年龄较低、经常锻炼，更是远离这些危险食物，但最后却依然患有心脑血管疾病。

现代社会里，心脑血管疾病最主要的“凶手”，到底是谁？

其实，这个“凶手”并不神秘，它一直隐藏在我们身边，并且默默承担着高压，它就是“脊柱”。

在现在这个信息化社会里，如果说最不能或缺的，应该就是手机了，不管是日常生活还是工作，手机都在其中起着关键作用，但在我们沉迷手机的时候，我们的脊柱正在逐渐损伤，颈椎、胸椎、腰椎都会因为长期玩手机而受到伤害，这种伤害在早期可能并不明显，给人一种缓缓就恢复的错觉，但随着病情的加重，会影响到周边的神经系统，使其紊乱放电，造成血管痉挛收缩的临床现实，这不仅会导致心肌缺血，更会加速斑块血栓的形成，诱发或加重心脑血管疾病。

PS：没有什么疾病是简单的，饮食在众多疾病当中都有所“露面”，但我们需要明确轻重之分，辅助永远只是辅助，重视改善并没有错，错的是将之一当成唯一，忽略了主要致病因素。

希望我的回答能帮助到您！

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