孕期的男人，到底充当了什么角色？

每次去给产妇换药，我都习惯观察她们另一半的反应，有一天让我印象非常深刻：

A女士是三个娃的妈，处理伤口时候她也不喊一声疼。她正在喂奶，我让她丈夫先把孩子抱开，只见他从电脑面前慢悠悠的走过来，颤颤巍巍地把孩子端在怀里。

——“帮我拿个毛巾”，

——“在哪？我不会抱，不敢动。”

我都替他捏了一把汗。

B女士是头胎，虽然伤口很痛，但我们都被她爽朗的笑声逗乐了，喂完奶丈夫抱起了孩子，拍背，哄睡。

——“她很痛，你们轻点！”

这种对比，已经不言而喻。

前几天，一位孕妈@我，她才刚怀孕，就怀疑老公偷腥了。我不知道该如何安慰她，但我想告诉大家：怀孕，绝对不是女人自己的事情！准爸爸可能还没有当父亲的经验，但一定有爱人的能力！更有照顾妻儿的责任！

那么，孕期里准爸爸能做些什么呢？

孕期男人最需要做的几件事

01

放下不良情绪

因为孕激素的作用，孕妈妈生理、心理都会发生巨大变化。她们嗜睡、易怒、情绪不稳定，她们呕吐、尿频、睡不好，准爸爸往往就成了出气筒。

这时要明白孕妈妈为什么会情绪波动，要理解和体谅她的难处。准爸爸不妨把自己的情绪和压力，与长辈朋友倾诉，尽量不要正面激化矛盾。

02

学习母婴知识，参加孕妇课程

从怀孕到分娩，再到坐月子，学会如何照顾孕产妇和新生儿，能让男性更快进入父亲的角色，而不是等到孩子出生了才手忙脚乱。

学习知识不仅是为了照顾孕妈妈，科学育儿打破固化的旧观念，能让宝宝更健康成长。

03

定期陪孕妈妈产检

产检可不光看看B超这么简单，孕妈妈每次产检可是要“提心吊胆”的！NT检查、大排畸事关宝宝和妈妈生命安全，如果有准爸爸陪伴在旁，就多了一份安慰和力量。

而且医院人多复杂，挂号、排队、缴费、拿药，不仅耗费体力，挺着大肚子容易发生磕碰。有时需要空腹抽血，万一孕妈妈饿晕了……

04

分担家务

特殊时期大老爷们的性子得收一收了，洗衣、做饭、拖地，你还没学会？赶紧动起来吧！孕妈妈肚子越来越大，腰酸背痛，可别指望她们还能照顾全家人了。

准爸爸要积极主动分担绝大部分家务，不要让孕妈妈催着你做，可以一起拟定一份任务清单，让准爸爸每天按任务完成。下班后记得问自己，买菜了吗?洗碗了吗？洗衣服了吗？扫地了吗？

05

最好戒烟

不要在孕妈妈面前抽烟，二手烟危害最大，烟雾萦绕的环境会使孕妈妈血氧降低，甚至导致胎儿缺氧，而且尼古丁会减少母乳分泌。

不要以为躲在洗手间偷偷抽烟就没关系，烟雾中有害物质氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋-210，以及十一种高度致癌物，会长期残留在衣服、家具、墙壁，持续危害婴幼儿健康。

研究表明，父母在身边吸烟的婴儿，体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍；父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。

06

注重“个人”卫生

“个人”是指孕妈妈和准爸爸，孕妈妈的大肚子不方便蹲下，也不能曲着腰，所以准爸爸要帮助洗脚、剪指甲、绑鞋带…一切需要弯腰弓背的动作。

而准爸爸要注重面部卫生，比方说胡子拉碴，不修边幅的形象就得改改了。胡子容易藏污纳垢，万一亲亲时候把病菌传递给了孕妈妈和宝宝，那可就麻烦了！

最后，我想说，没有什么比多陪伴和互相体谅更重要。准爸爸为了养家糊口，自然也有他的压力。如果你也想学习更多知识，记得点击关注哦~

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*图片来源于Pexels