降压药怎么吃？

非医务人员不知道，

即使非专科医务人员也有可能不知道。

但是有一点是肯定的，短效降压药的作用时间只有5~8小时，所以一天吃一次肯定不对。

然而现实中，却有这样的情况。

一位邻居患有高血压疾病，自测血压180-190/90-100mmHg，没有去医院正规治疗，自己在药店买了“尼群地平”吃，一天一次。也没有再量血压。期间出现中风，出现过肺栓塞。当给我看他的体检报告时，我问他，血压控制不理想，降压药怎么吃的？回答，尼群地平一天一次。于是向他解释了一番短效降压药的应用原则。于是觉得应该科普一下短效降压药的应用。

高血压药终生服药吗？

在工作中，很多人有这样的疑问，高血压需要终生服药吗？甚至有人觉得高血压终生服药，所以他能不吃就不吃药，因为觉得一旦吃上，终生就不能停了。

来看一看高血压的治疗原则。

高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。

抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。

定期测量血压；规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标；坚持长期平稳有效地控制血压。

从治疗原则上来看，高血压需要治疗，需要将血压控制在正常范围，降低发生并发症和损害其他器官的风险。我们都知道，高血压的并发症有很多，可以累积心脏，大血管，肾脏等多个脏器。需要将血压降低，控制在正常范围内，大多数患者都需要长期，甚至终生服药治疗。

高血压的治疗只有药物吗？

从高血压的治疗原则上来看，高血压的治疗包括非药物和药物治疗。

非药物治疗是什么？故名思议就是不通过药物来干预的，其中包括减轻体重，控制饮食。少吃盐，限酒和增加运动。

非药物干预有降压效果吗？有研究显示，非药物干预可以一定程度上降低血压。以下分别来看一看它们的降压作用大小。

减重，每减轻体重10 kg，可以降低血压5–20 mmHg；

合理膳食，通过饮食干预，可以使血压降低8–14 mmHg；

膳食限盐：可以降低血压2–8 mmHg；

增加运动：可以使血压降低4–9 mmHg；

限酒：可以使血压降低2–4 mmHg。

非药物干预和药物治疗，二者是缺一不可的，健康的生活方式是高血压防治的基石，合理使用降压药是血压达标的关键。所以在血压控制中，两者都很重要。协同作用。

短效降压药是怎么用的？

短效降压药的作用时间：一般维持有效的作用时间在5～8 小时左右。常用的硝苯地平约5小时，卡托普利约6小时。所以，短效降压药一天必须服用3 次，否则就不能保证有效的降压效果。这类药的维持作用时间不长，但起效作用时间却很快，如硝苯地平仅需3～15 分钟、卡托普利需15～30 分钟。所以，在遇到血压突然升高时，常用这些药作为急救药。常用的短效降压药有硝苯地平（心痛定）、卡托普利、维拉帕米（异搏定）等。

所有在文章开始的案例中，这位邻居的降压方案是错误的。一天仅用一次短效降压药，仅临时降低了血压，而不能保持有效的降压效果，所以他的血压出现波动，容易导致心脑血管意外出现。他的中风就是因为血压控制不稳定，血压波动引起。

控制血压，可以降低高血压带来的危害，可以减少心血管疾病风险的发生。但是需要科学应用降压药，综合治疗和干预血压，才能将血压控制稳定。

#精选频道# #青云计划# #高血压# #超能健康图#

@湖南医聊 @张志功医生 @肿瘤科胡忠东医生 @湘雅老年护理陈小鱼 @口腔科邓医生 @健康中国