为什么有人怎么吃都不胖？「易胖体质」原来是这么回事……

那易胖体质还能减肥吗？

当然能减，但是难度相对大一点，最需要注意的是不能节食，主食选择粗细搭配，另外多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，再适量吃一些瘦肉，烹饪时注意少油少盐。

这样搭配，不仅饱腹感强，而且营养价值高，与饿肚子减肥相比，更容易坚持和成功。

编辑：高洁

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