“梁氏三针”秒杀足踝（跟）痛，疗效显著，值得珍藏

兰考秦兴中医院梁爱红医师

上午51岁的崔女士以左足跟痛一年，加重三天就诊。患者自述晨起时足跟痛重，需要走几步才能好点，左足外踝上端有一不可触摸痛点，足跟处压痛，走路跛行，平片提示跟骨骨刺。原有足踝扭伤史十多年。

治疗：左侧阴陵泉，三阴交，丰隆穴针刺治疗，患者走路左足跟痛消失，觉得足跟外缘稍痛，取左髂后上棘内侧缘针刺，上述部位痛消失。手法按摩腓肠肌中上段内外侧痛点按摩一分钟。崔女士很是满意，连称“神针”。

讨论：作者在长期临床实践中，发现有足外踝扭伤患者在阴陵泉、三阴交和条口穴附近都可以找到敏感激痛点，因为是本人首先发现报道，姑称之“梁氏三针”，针刺梁氏三针（阴陵泉、三阴交和丰隆穴）对治疗踝部扭伤、足跟痛均可以起到立竿见影的疗效！

外踝扭伤导致小腿内侧肌筋膜闭锁缩短（阴陵泉和三阴交有肌筋膜激痛点），小腿外侧肌筋膜闭锁延长（丰隆穴为中心），按《解剖列车》理论，痛疼根源在肌筋膜闭锁缩短侧，当然腓肠肌、比目鱼肌和足方肌也是治疗足跟痛最有效的部位，也是作者针刺后按摩腓肠肌的考量之一。

丰隆穴是足阳明胃经穴位，多气多血，聚而隆起，针刺可以调整局部瘀滞，释放肌筋膜张力；胃经在踝扭伤作用不可忽视，笔者曾经独取解溪穴治愈过踝扭伤；阴陵泉是足太阴脾经穴位，是腓肠肌和比目鱼肌起点上，是脾经合穴属水，“诸痛疮疡，皆属于心”（火），寓意“水克火之意”；也是治疗腓肠肌和比目鱼肌的肌筋膜激痛点；三阴交是肝经、脾经和肾经交汇处，在胫骨后缘和比目鱼肌之间，对下肢痿痹效果很好。

由于足跟痛、足外踝扭伤都会损伤小腿部的肌筋膜，导致肌筋膜激痛点的发生，梁氏三针所取穴位都和腓肠肌、比目鱼肌有关，故而可以治疗足跟痛和外踝急慢性损伤！具有高效，针出痛止的效果。

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