别光“干活”，男人也需要补补

男人吃什么壮阳呢？亲亲宝贝小编在这里推荐几款壮阳菜谱，让你们的性福生活更加美满！

老火煸黑山羊

材料：黑山羊肉15千克、菜子油、姜片、郫县豆瓣酱、干黄椒、当归各、蒜子、蚝油、东古一品鲜、青、红美人椒

做法：

1.新鲜带皮黑山羊肉，剁成块（不新鲜，注水羊，公羊，太老都不能使用）。

2.锅内入菜子油，烧至四成热，下羊肉煸炒出油脂、出香味，下姜片、郫县豆瓣酱、干黄椒炒香，加水没过羊肉，下当归，大火烧开，小火煨1.5小时。

3.走菜时取羊肉400克、原汤100克加热，加蒜子、蚝油、一品鲜调味，将汤汁收浓，撒青、红美人椒，出锅倒入砂锅内

啤酒鸭

用料：

鸭肉、啤酒、姜片、蒜粒、干葱头、八角、白酒、蚝油、生抽

做法：

1、炒香，锅中放油，放入姜、蒜、干葱头小火炒至金黄色；

2、炒鸭，转大火，放入鸭肉，倒入白酒翻炒片刻；

3、调味，放入食盐、糖、生抽、 蚝油翻炒均匀；

4、焖煮，将八角放入锅中，然后倒入一听啤酒，翻炒均匀后，转中火焖煮15分钟

青虾炒韭菜

用料：青虾，韭菜

做法：

1、青虾洗净，韭菜洗净切断

2、先以素油炒青虾，加入调料（盐，鸡精，生抽，耗油）

3、加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用

男人，永远都和健壮相关联。除了运动，吃也是很重要的