我们大多数人,每晚都会在一个相对固定的时间出现睡意。
但你有没有想过,我们的身体是怎么知道要睡觉的呢?
答案是:有两个因素提供了困意信号
——它们是昼夜节律和睡眠压力。
而这两个因素是相互独立的。
因此有人也许会发现,熬夜会越熬越清醒。
下期探索:什么是昼夜节律?
页面更新:2024-06-01
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号