宝宝吃的辅食油要怎么选，一定要选核桃油吗？关于选购辅食油，要注意这2点。欢迎大家戳我的视频看看，习惯看文字的，也整理了文字版。

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答案当然是否定的。核桃油并不是所谓最健康的油，或者说是宝宝辅食专用油。没有必要人手一瓶。

对于宝宝要吃的辅食油，在选购上面最主要是注意这2点：

第一点

选择不饱和脂肪酸含量相对较高的油。

有哪些？比如：橄榄油、花生油、芥花油、葵花籽油。

第二点

要选择价格相对来说比较合理，符合家庭预算的油。为什么这么说？

任何一种健康食品或者说健康的东西，并不是说吃一天吃两天或者吃一个月吃两个月，就有一些健康意义了。更重要的是要日积月累、长期地使用。

如果是要长期吃的话，价格自然是非常重要的，需要考虑的因素。

这就是我们今天要分享的话题，关于宝宝吃的辅食油是不是一定要选择核桃油，感谢大家的收听，我是珊珊，我们下一期再见。

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