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（图片来源：Shutterstock）

牙疼很痛苦，看牙很费钱。所以，绝大部分家长都知道孩子的牙齿要保护好。

在出牙前，就可以给宝宝做口腔清洁和护理，比如3月龄左右，开始用清洁的湿布巾早晚给宝宝擦拭牙龈。等宝宝的第一颗乳牙冒出来了，就可以用适合年龄的软毛牙刷早晚刷牙。

说起来容易做起来难！

给宝宝刷牙就像杀猪

刷牙就是为了嘬牙膏

我尽力了

……

（图片来源：Shutterstock）

孩子完全不配合。那是不是就先缓缓，不那么着急，先不刷了，等以后再说？

不是的。孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，对孩子将来的口腔健康至关重要。那宝宝抗拒该怎么办呢？

根据不同年龄，大家可以试试以下方法：

周岁内

给宝宝刷牙，要用合适的姿势和方法。比如：

可以试试坐在床上或地上，让宝宝的脑袋躺在妈妈腿上。然后用手轻轻托起宝宝的下巴，让宝宝脑袋盯着妈妈的肚子。然后再翻起宝宝的上下唇，给宝宝刷牙。乳牙的内、外侧都要刷。

对于这个月龄区间的宝宝，如果他们不愿意或者不配合刷牙，可以试着给他们唱儿歌，或者给他们玩喜欢的玩具，让刷牙过程变得更好玩一些，也能短暂的引开注意力。

当然，也可以试试简单的游戏，比如：假装妈妈和宝宝轮流刷牙，先是妈妈刷，接着就是宝宝刷，轮到谁就刷谁；或者让宝宝看妈妈、爸爸的快乐而夸张地“刷牙表演”。

对宝宝们来讲，哪怕是手忙脚乱的、不那么完美地刷了几下，也比完全放弃不刷要好。因为每次尝试，都可以让宝宝感受和熟悉刷牙的过程，也让他们慢慢明白刷牙是每天都会发生的、不那么可怕的事。

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周岁后

周岁后的孩子抗拒刷牙，除了不熟悉刷牙、害怕刷牙、感觉刷牙奇怪等可能原因，还可能是因为单纯地想抗拒。下面这些方法大家可以试试：

一、牙医教育、同伴示范

带孩子定期看牙医时，让牙医给孩子讲讲为啥要早晚刷牙。让孩子觉得牙医也是这么要求的，有一种正式的、权威的感觉。

另外，如果家里有多个孩子的，让年长的孩子做榜样，带着年幼的孩子刷牙，有一个同伴的示范，也许也有帮助。

（图片来源：pexels）

二、让孩子多参与

比如让孩子自己做决定，用哪一把牙刷刷牙、选哪一支牙膏等。

三、让孩子自己先“刷”以及刷牙游戏

一般来讲，大人至少要帮孩子刷牙到6-8岁以后。但在此之前，可以允许孩子自己刷，让他们有独立做主的感觉。等孩子自己刷完了，再找个某个借口让孩子张嘴，比如“妈妈看看你刷得多棒”，家长再协助把牙再仔细刷一遍。

另外，平时也能让孩子玩一玩刷牙的游戏。比如可以给小玩偶刷牙，也可以玩刷牙的游戏。比如类似下面这样的：

视频加载中...

（来源：TheDadLab：刷牙游戏）

四、孩子喜欢的优质动画小短片

如果孩子已经比较大了，比如已经过了2周岁，那也可以在刷牙的时候，让孩子看一小段与刷牙有关的、孩子喜欢的优质动画短片。

比如以下这些刷牙儿歌、看牙医小动画，是很多小朋友都喜欢的，如果你家孩子年龄合适，正处于抗拒刷牙的阶段，可以试试看 (下面截图仅为示意，无法播放，请自行搜索网络资源)：

最后总结一下，保护牙齿从小做起，孩子抗拒刷牙，我们也要坚持尝试。尝试过程，更多是“智取”，注意方法和技巧，慢慢让孩子慢慢接受和适应刷牙，让刷牙成为孩子们每天的必备事项。

- 参考来源 -

1.https://www.mouthhealthy.org/en/kids-brushing-playlist

2.https://raisingchildren.net.au/babies/health-daily-care/dental-care/dental-care-babies

3.https://www.sproutpediatricdentistry.com/blog/pediatric-dentistry/how-to-brush-my-babys-teeth-oral-hygiene-for-babies/

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