如何更健康地吃车前草？

#真相来了##药事健康超能团##科学燃计划#《神农本草经》中关于车前草的记载：味甘寒无毒。主气癃，止痛，利水道小便，除湿痹，久服轻身耐老。主治热结膀胱；小便不利；淋浊带下；暑湿泻痢；衄血；尿血；肝热目赤；咽喉肿痛；痈肿疮毒等。

现代医学证明车前草具有良好的抗菌、抗炎、抗氧化等作用，还具有利尿、降血糖、降血脂、降血尿酸等作用。

功效主治

1.利尿

汉朝大将军霍去病，在与匈奴大战时，深入到荒漠地带，恰逢酷暑时节，已数日未曾降雨，导致将士们长期处于缺水状况，此时将士出现了尿急尿痛尿黄赤，战马甚至出现了尿血情况。酷暑难耐，病痛在身，将士已疲惫不堪，无法继续行军，但军情紧急，霍将军焦虑不堪，昼夜难寐，情况十分紧急。迫在眉睫之时，霍大将军展现出非凡的观察力与决断力，当一次视察将士情况时，发现前几天还在尿血虚弱的战马，此时已经生龙活虎了，经过仔细观察，发现战马在休息时喜欢吃一种长在道路车马前面的无名小草，吃过小草后战马重新恢复了活力。霍去病即刻下令全部队将士挖掘此草，以水煎汤，服后几日，将士战斗力全然恢复，最终此战大获全胜。

2.祛痰止咳，消炎止痛

痰分为寒痰和热痰，车前草祛的是肺热咳嗽的浊黄痰，这种浊黄痰可用车前草和枇杷叶合用治疗，两味药导热下行，把亢盛的浊阴通过下窍膀胱排出体外，就像肺中乌云密布，下过雨后，雨过天晴，空气清新，肺部就舒畅。所以服用后，痰不黄浊了，咳嗽慢慢就好了。

车前草对急性扁桃体炎也具有很好疗效。急性扁桃体炎又称乳蛾。儿童火气旺，最容易得此病。咽喉和肺同系，此病可通过清肺火治疗，导热下行。根据能量守恒原理，需将热量（肺火）转移到另外一个地方去，就像一块红烙铁想让它迅速降温怎么办，放到流动的凉水里面，不出一会，温度就降下来了，放在人体上就是通过小便散出肺火。古人称之“水气一转，邪热乃散”。

常见食用方法

1. 车前草凉茶

将30克车前草洗净放入锅内，加入300毫升水，武火煮沸，加

入冰糖文火煎煮，待冰糖融化后关火，滤渣，即得凉茶。

2. 凉拌车前草

将150克车前草分拣干净，去除根部及老皮，保留新鲜嫩叶。将车前草放入沸水煮过一遍后，捞出。放入辣椒油少许，盐适量，酱油少许，醋少许，芝麻油少许，搅拌均匀，食用即可。

服用禁忌

车前草味寒，故脾胃虚寒者和阳虚怕冷者慎服，且不可久服。