炎炎夏日，糖尿病患者生活中应注意哪些方面？

1.糖尿病患者为什么在夏季不宜限制饮水？

每到炎热的夏天，糖尿病并发症患 者就容易持续增加，原因是夏天出汗较 多，体内水分的丢失量很大，尤其是老 年糖尿病患者失水后渴感不明显，一旦 没有及时补充水分，就可能引发糖尿病 非酮症高渗性昏迷。 糖尿病患者常有口渴、喝水多的表 现，而不少病友们认为患糖尿病后应该 控制喝水，其实这是大错特错的。

喝水 多是体内缺水的表现，是人体的一种保 护性反应，患糖尿病后控制喝水不但不 能治疗糖尿病，反而会使糖尿病更加严 重，可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷，是 非常危险的。所以，糖尿病友不应限制饮 水，但也不宜一次性大量饮水或饮用过 凉的冷饮。忌饮含糖量高的饮料和含气 的饮料，应该多喝凉开水或凉茶水。

2.糖尿病患者为啥在夏季不宜赤足或穿凉鞋？

夏季也是糖尿病足的好发季节。糖 尿病患者易出现神经病变，末梢神经坏 死没有痛觉，也不能正常感知外界温 度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者 往往不知道自己已经出现病变。

夏天天气热，人们穿着会比较清 凉，有时还会赤脚，糖尿病患者受到意 外伤害的机会也会更多。有的踩鹅卵石 导致脚部溃疡发炎，有的踩了玻璃割得 鲜血直流，还有的剪指甲剪到了肉。更 糟糕的是，受伤以后糖尿病患者往往毫 不知晓，没有及时处理伤几，从而引起 感染，有的甚至因为引发破伤风而丧 命。

因此，糖尿病患者夏季外出一定要 注意。尽量不要赤足行走，也别穿凉鞋， 对海滩要敬而远之；要穿自己适应了的 旧鞋；走在沙砾、尖石、烫砂、烫石路上 要特别小心，也不要走得太久。要每日 仔细检查脚上是否有细微损伤，如擦 伤、裂伤等，发现问题要及时就诊。

3.糖尿病患者为什么说在夏季要注意避免感冒、胃肠道疾病及外伤？

夏日外界温度闷热，而室内空调太凉爽，造成骤冷骤热，这对于糖尿病患者极易感冒，忽冷忽热的天气变化，使糖尿病患者更易 患呼吸道感染。而一旦感染，患者血糖 水平更难控制。如此恶性循环，甚至有 可能引发肺部感染。为防患于未然，衣物得勤增减。有条件的话，不妨在办公 室、随身包里备上一件外衣。

夏季应注意饮食洁净以免腹泻。肠胃炎是夏 季高发病，由此引起的脱水往往会使血 糖在极短时间内升高，导致酮症酸中 毒。因此，糖尿病患者更要注意饮食卫 生，冰水、冷饮等刺激性饮食也不能多 吃。一旦肠胃不适要及时就诊，并将自 己的糖尿病史告知医生。

糖友的感觉迟钝怕伤足：糖尿病患者 足部感觉迟钝，且伤口愈合慢。夏季足部受 伤后易引发一些严重问题。