“寐”“寝”“睡”“眠”“卧”有什么不同

古人通常把睡觉叫“寐”。寐与幽昧、暖昧的“昧”意思相似一 隐藏起来了。所以昧是不清不楚、隐藏的一种状态。 人睡着了，就昧了。

“寝”，安寝。中医有句名言叫“人卧则血归于肝”，意思是人躺下睡觉的时候，身体里多余的血就没 必要用了，就藏在肝里一-“肝藏血”， 然后“血舍魂”。

“睡”由目和垂组成，眼皮垂下就是睡。但现在很多人合着眼皮也睡不着。

眼睛视而不见的状态就叫“眠”。 不见得到晚上人才会眠，也有人做白日梦。

古代的医书中专门有一种病症叫不得卧，这是失眠中比较典型的一种。“不得卧”的人属于心火太旺，躺不下来，躺下又得 翻身坐起来，在地上走走窜窜，甚至可以溜达一-晚 上。

从自己的梦了解自己的身体，睡不好是现代很多人的一大通病，睡不好，生活怎么会好呢！