医生：宝宝不到1岁，3种辅食不要喂了，让娃脾虚易积食，发育差

当宝宝长到6个月大的时候，很多家长就会发现这种情况，就是大人吃饭的时候孩子眼睛紧盯着，伸着脖子和胳膊，嘴里还时常发出"嗯嗯"的声音，出现这种现象就说明家长该给孩子喂辅食了。

但是孩子的年龄太小，脾胃还没有开始发育，非常脆弱，消化吸收辅食的能力有限，家长在给孩子选择辅食的时候一定要慎重，否则很容易导致食物不能被完全消化吸收，滞留在肠胃中，形成积食，损伤脾胃功能，影响孩子的身体发育。

案例分享：

我家宝宝现在才7个月大，由于没有足够的带娃经验，平时给孩子选择辅食的时候都是根据育婴书籍上的介绍来的，刚开始经常给孩子吃的辅食就是一些蔬菜水果泥，肉泥或者一些米汤，但是没多长时间孩子就出现了积食上火的情况，任何辅食孩子都不喜欢吃，吃多少就吐多少，而且孩子还有腹胀，口臭，舌苔发白的异常情况。

带孩子咨询了儿科医生之后才知道，孩子不到1岁就乱吃辅食会导致脾虚积食；而且米汤营养成分过少，小孩也不能长时间喝。

除了米汤之外，这3种食物也不能给孩子当辅食，积食伤脾胃，孩子易生病。

1.营养汤

营养汤指的就是骨头汤，排骨汤，鱼汤等，家长认为这种汤中含有的营养成分非常足，宝宝吃了会加快身体发育，或者当宝宝肠胃不舒服的时候也会给孩子喝这种营养汤。家长的这种做法是不正确的，所谓的营养汤中含量最多的是脂肪和嘌呤，非常难消化，宝宝喝了会加重脾胃负担，诱发积食。

2.蔬菜汤

蔬菜汤是家长给孩子选择辅食的第一选择，既可以补充维生素，其中含有的膳食纤维对身体的帮助也很大，一些营养不良的宝宝肯定没少喝家长准备的蔬菜汤。事实上，蔬菜汤的营养成分完全没有家长想象的这么充足，营养物质非常有限，含量最多的就是水，喝多了反而会伤害脾胃，导致积食。

3.调味

有些宝妈发现准备的辅食孩子吃的非常少，也不喜欢吃，就会在辅食中添加一些调味品，食盐或者酱油等，加了调味品之后孩子的食欲大增。家长的这种做法是非常错误的，成年人调味品吃多了肠胃还不舒服呢，更何况年龄这么小的宝宝。给孩子吃了过量的调味品，会严重伤害脾胃，身体积食只是早晚的事，三岁之前一定得少吃。

积食出现百病生，避免宝宝积食，家长只需要学会这一招

小儿积食大多出现在8岁年龄以下的孩子身上，尤其是刚开始食用辅食的宝宝，脾胃非常脆弱，身体积食的概率非常大，这与家长选择的辅食有非常大的关系，要想预防积食的出现，保护好孩子的脾胃，就得多食疗来调理。

医生建议，食疗是相对于药物更安全的，要常用给孩子消食。在我国古医书《育婴秘诀》便曾提及，柳果（沙棘）、鸡内金、山楂、麦芽便可消积食、和脾胃，且性味温和，综合调理功效也更为全面。取猴头菇、茯苓、山药、金银花等食药材，运用其养脾、修复脾胃的功效，研制成此消食饮。

很多典型的消食方能够延续至今，也足以证明其优势。经过现代不断改良，也更适合现在的儿童体质，祛除了药味、更为温和，也适合作为日常保健。

【家长须知】

虽然积食对宝宝的伤害非常大，父母也不要太惊慌，只要及时发现积食，采取合理有效的方法化解调理、尽快食疗、尽早推拿，给孩子选择健康的辅食，就不会对身体造成太严重的伤害。