诺亚科普：血糖高的人群需要注意：28种胰岛素抵抗症状是什么？

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大家好，这里是诺亚科普。

在这段文章中，我想介绍胰岛素抵抗的症状。我意识到我有很多关于胰岛素抵抗的视频，但是我没有任何关于胰岛素抵抗症状的文章。我的猜测是至少60-75%的人有某种形式的胰岛素抵抗。即使是糖尿病前期和糖尿病患者也有胰岛素抵抗。

28种胰岛素抵抗症状：

1、夜间尿频

2、经常饥饿（餐间和夜间需要零食）

3、饭后需要小睡（尤其是午饭后）

4、饭后不满意（还想吃）

5、渴望碳水化合物

6、低耐久性或者很容易疲劳

7、腹部脂肪过多

8、高胆固醇、高甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白

9、高血压

10、脂肪肝

11、有多囊卵巢综合症

12、深色的皮肤褶皱（在脖子后面、腋窝或腹股沟上）

13、囊肿

14、皮肤标签（皮肤的小赘物）

15、高血糖高胰岛素

16、炎症和疼痛

17、睡眠呼吸暂停

18、新陈代谢缓慢

19、记忆问题

20、喜怒无常

21、肌肉质量损失

22、不能吸收营养

23、交感神经系统增加

24、痤疮

25、低睾酮水平

26、糖尿病前期

27、脂肪肝

28、注意力不集中或大脑经常出现“脑雾”问题