生活中，你身边有没有这样的人，特别耿直，言语尖利，说话总是跟刀子一样直戳戳得让人难受，但内心特别柔软，善良。习惯把善良和爱藏在了尖锐的言语背后，我们管这样的人叫刀子嘴豆腐心。你身边有这样的人吗？

一、大暑时节，自然界也属于“刀子嘴豆腐心”

眼下正值大暑加中伏，也是个自然界“刀子嘴豆腐心”的时候。

进入大暑节气后，河南的暴雨，河北的龙卷风，还有台风烟花的轮番来袭，还有其他地区也是时而骄阳似火，时而电闪雷鸣，时而大雨倾泻，“桑拿天”来临，把大暑小暑上蒸下煮演绎的淋漓尽致。一年中最热、最湿的时间段，让我们感受到了自然界的“刀子嘴”：

身体上各种老毛病又开始频频冒头，人打不起一点精神，身体总像裹着一层油乎乎的东西不爽利，各种湿疹疙瘩、过敏，尤其是肩颈、老寒腿、妇科炎症、月经不调、失眠、体寒等等情况加重，再加上天气炎热人心浮气躁，线上线下看诊调理的朋友又多了起来，从大家的反馈中，不少患友和家人都结结实实感受到了苦夏的煎熬，希望这热伤人的天气早点结束。

但在中医眼里，三伏是调理养生的黄金时间，每天都值得好好利用，不能浪费。大自然阳气最充足，人体经络气血最通畅的时候，借助夏季旺盛的阳气，能轻松地把我们脾胃脏腑中潜藏的湿邪彻底赶出去。而且做好冬病夏治不仅能帮助改善虚寒体质，增强抗病能力，还能加快消瘤进程。不仅不会苦夏，接下来的秋冬时节也能够有效降低疾病复发的可能。

现在是不是体会到大自然的“豆腐心”，这夏天也没那么讨厌了呢？

二、初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎

当前属于三伏中间承上启下的中伏，更是最最最最重要！

如果好好利用今年这个双倍加长版的20天中伏，借助外界充盈旺盛的阳气来祛除我们体内淤积之病邪，最大程度上把以热治寒利用起来，养足阳气，调理起来事半功倍。这也是为什么我特别的重视冬病夏治调理，并将7月定为调理帮扶月、推出夏季肌瘤调理专属方案等的原因之一。

大暑和中伏是一年中气温最高的时候，除了天气炎热，还特别潮湿。暑和湿是当前对人体健康影响主要的两个外邪，暑为阳邪，是夏季的主气，是火热所化。暑性升散，因此暑邪最容易消耗人的气，伤人的津液，就是我们常说的夏天容易耗气伤津。

而湿邪是阴邪，容易伤及脾胃，如果被湿邪所伤，就出现四肢困重、胸闷、恶心、便溏或大便黏腻不爽等情况。湿热困脾，脾虚加重湿热，在暑邪和湿邪联手之下，本来体质就虚弱的人很受伤。每年都因为暑湿加重肌瘤病情的情况发生，如果身体有暑热湿重的情况，可以抓住这段时间好好调理一番。

三、大暑遇中伏，肌瘤患者最容易出现这3种情况

1、白带多、妇科炎症、异味瘙痒

大暑节气进入四之气，暑邪重，蒸腾的湿气与热气互相扭结，清热利湿很重要。中医认为“热为无形之阳邪，湿为有形之阴邪”，无形者常依附于有形者，夏季祛湿是根本，只要湿邪祛除，热邪就无所依附。在祛湿的同时，也不能忽视清热。可根据医嘱搭配六通颗粒或四清膏进行调理。

湿热易下注，湿热重的女性朋友还容易出现带下病，即阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，是妇女常见病的多发病之一，夏季易加重。辛丑年的丑对应的身体器官是生殖，从五运六气角度看，今年妇科方面的问题会比往年突出一些。

2、体寒怕冷，腰腹部发凉

天气炎热，腰腹部一圈摸着冰凉，这是因为夏天的阳气都浮在外面，脏腑是虚寒的。再加上贪凉，加重了身体的内寒，小肚子自然冰冰凉的。如果你还没开始进行冬病夏治驱寒湿，现在也要行动起来了。这时候借助大自然旺盛的阳气，趁着身体经络畅通的机会，养阳驱寒，能很好地改变寒湿体质。

除了贴三伏贴，大家可以适当地运动、中午晒晒背、上午喝喝金桂姜茶，晚上睡前泡泡脚，这些都对驱寒湿改善体质很有帮助，家人也能一起健康起来。

3、乏力、情绪低落甚至抑郁

前几天门诊接诊一位患者，35岁左右，是老公陪着一起来的。自述这段时间感觉整个人一点精气神都没有，做什么都觉得没劲，情绪也很低落，天天窝在家里，有时候会突然很难受想哭，晚上怎么都睡不着，整个人恍恍惚惚的，感觉自己得了抑郁症。

脾虚夏无力，夏季炎热，人体消耗大，人比较虚的时候就会感觉到身体没什么力气，再加上炎热懒动，影响到情绪也会无力。如果你也有这样的情况，多关注情绪方面的调节，也可适当吃些夏粥养心健脾辅助调节。

最后还是忍不住叮嘱下，还没调理的朋友，即使不进行针对的消瘤调理，平时也千万别错过当前这个夏治祛病根的好机会，跟着我的文章内容，帮助自己和家人改善体质也是极好的。

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