妇科病，对于很多女性来说是很难启齿的，在看医生的时候也会觉得不好意思，而且这种疾病极易复发，会给人的身心造成很大的困扰。为了帮助更多的女性朋友了解一些基本的妇科常识，预防妇科病，今天，加医生来和大家说一说，女性最应该知道的3个妇科常识！

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一、女性要知道哪些妇女常识呢？

1、尽早做宫颈筛查

生活中很多女人不喜欢做检查，觉得自己没生病，没必要浪费钱做这些检查。宫颈癌的死亡率是很高的，这种疾病也越来越年轻化，对于女人来说，尽早预防才能远离癌症。建议大家在21岁之后，就需要定期做宫颈筛查，因为越早发现治疗的效果越好，降低癌症对身体的伤害。

之所以说21岁之后，女人就要做宫颈筛查，这是因为过了这个年龄，她们患上宫颈癌的概率会提升好几倍。定期做宫颈筛查，可以了解宫颈的健康情况，没有问题自然是最好的，如果发现有问题存在，也能够及时治疗，有助于消除疾病风险。

2、阴道不能随意冲洗

一些女人总觉得阴道会有分泌物排出，觉得里面很脏，所以喜欢购买妇科洗液，或者护理液冲洗阴道。觉得用它们冲洗阴道，可以杀死阴道内部的细菌，有助于预防疾病。实际上这样做却会损伤阴道，因为阴道自己有清洁功能。女人冲洗阴道，只会打乱其内部环境，反而会导致有害细菌大量繁殖，增加患上阴道炎的概率。

一般来说，阴道是不需要冲洗的，只有患上妇科炎症之后。就诊之后医生开了药物，告诉你要重新阴道时，才可以冲洗阴道。健康的情况下，千万不能自己购买药物冲洗。只需要用清水冲洗外阴，洗净之后用毛巾立马擦干即可。

3、每个女人的月经周期不同

有很多人对妇科常识不了解，所以总是把正常的情况，判断成月经不调。比如说她们认为月经周期一定是30天，月经周期比30天多或者少的都是不正常的，认为自己患上了月经不调。每天都很焦虑，不断找寻自己患上月经不调的原因。

其实，每个人的月经周期是不同的，月经周期在21到35天之内，都属于正常的范围。所以说，女人们如果发现自己的月经周期不是30天的时候，不要紧张也不要太担心了。只要在一定的范围就是正常的，这是因为月经周期会因为情绪、饮食、环境等改变。

二、女人日常如何预防妇科病？

1、保持积极的情绪

情绪与人体的健康息息相关，平日里负面情绪缠身的女人们，更容易患上妇科病。因为心情不好，过度紧张，经常发脾气等，情绪反复无常，将会影响身体器官功能正常发挥。为了降低妇科病的出现，需要保持积极的情绪，那么女人们就要放宽心，学会释放压力，让自己处于愉悦的状态。

2、坚持运动

坚持运动可以锻炼身体，增强身体素质，让人体免疫力提高，可以帮助身体更好对抗病毒和细菌，降低妇科病的发生概率。因此，女人们必须每天坚持运动，想要休息的话，可以一周休息两天，至少保持一周运动3次的好习惯。常见的运动有慢跑、游泳、跳绳等，可以试试。

谢谢关注@中医妇科加博士，每天分享女性健康养生知识，更多女性健康问题可以私我。（资料来源：99健康网）

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