宝宝早餐这样吃，松软又 营养，增加孩子胃口，十二个月宝宝辅食

今天给大家推荐的是一款不仅适合大人，同时还适合孩子的蒸糕，为了让孩子更好的食用，特意做成了狐狸的样子，如果宝宝不喜欢狐狸，做成别的小动物也是可以哒~有一说一这款辅食真的挑战老母亲的动手能力，营养又好吃的狐狸蒸糕，来看看怎么做吧~

主要食材使用了红薯和芋头，所以推荐12个月以上的宝宝食用，在制作过程中为了减少孩子的糖、盐等额外调料摄取，也没有加别的调料，都是使用的食材本身的味道，如果孩子已经好几岁，很大了，或者是做给家里的大人吃，可以在和面的时候加入一些糖，让它更甜；或者在做造型的时候可以适当包一些豆沙馅等都是可以的。这个就看各位妈妈的创造力啦~

红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。并且红薯的脂肪含量极少（0.2%），是其它食物无法比拟的，同时不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将红薯作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。同时，红薯还能有效阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵制肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。

芋头中含有水溶性多糖，研究表明，芋头多糖具有清除作用且具有抗氧化作用。芋头多糖是通过与胆酸盐结合来减少血中胆固醇，减少脂肪在胃肠内的消化吸收，从而达到降脂效果的。

材料：

红薯，芋头，糯米粉，粘米粉，巴西莓粉

步骤：

1，将准备好的红薯和芋头切成小块，蒸熟后分别加入糯米粉和粘米粉混合均匀，和成面团

2，取适量面团，做成狐狸的样子，用一小块芋头面粉中加入适量巴西莓粉，做成鼻子和眼睛，将做好的狐狸放入蒸篮中，选择蒸熟模式，蒸熟至食材成熟即可