辟谣：备孕或孕早期每天服用0.4mg叶酸就足够？

对每名备孕或孕早期妇女，需要补充多少叶酸？非专科医生或专科药师，给出的答案可能未必准确。

具体需补充多少叶酸，应根据夫妻双方的疾病史、生育史、家族史、饮食、用药史、行为习惯等情况而定， 不同情况下所需剂量不同。

������无高危因素的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少 3 个月开始，每日增补 0.4 mg或 0.8 mg 叶酸，直至妊娠满 3 个月。

������有神经管缺陷生育史的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少 1 个月开始，每日增补4 mg 叶酸，直至妊娠满 3 个月。鉴于国内没有 4 mg 而有 5 mg 叶酸剂型，亦可每日增补5 mg 叶酸。

������夫妻一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生育史的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少 1 个月开始，每日增补4 mg 叶酸，直至妊娠满 3 个月。鉴于国内没有 4 mg而有5 mg 叶酸剂型，亦可每日增补 5 mg 叶酸。

������患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生育史的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补 0.8~1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。

������患糖尿病、肥胖或癫痫的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补 0.8~1.0 mg 叶酸，直至妊娠满3个月。

������正在服用増加胎儿神经管缺陷风险药物的妇女:正在服用卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠、扑米酮、苯巴比妥、二甲双胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺毗啶、甲氧苄啶、氨苯蝶啶、考来烯胺等药物的妇女，建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补 0.8~1.0 mg叶酸，直至妊娠满3个月。

������患胃肠道吸收不良性疾病的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8~1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。

[心]对于高同型半胱氨酸血症妇女，建议每日增补至少5mg叶酸，直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考虑受孕，且持续每日增补5mg叶酸，直至妊娠满3个月。

[心]建议增补叶酸的同时，多食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果;同时，养成健康的生活方式,保持合理体重，采取综合措施，降低胎儿神经管缺陷的风险。

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