2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”,宣传主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”。
保护口腔健康我们需要怎么做?
每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。
提倡用水平颤动拂刷法刷牙;提倡使用保健牙刷,注意及时更换;提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次刷牙只需用大约0.5~1克(长度约0.5~1厘米)的膏体即可。
尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不能再进食。
每年至少一次的口腔健康检查,能及时发现口腔疾病,早期治疗。最好每年一次洁牙(洗牙),保持牙齿坚固和牙周健康。
不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。
口腔健康
从齿开始
页面更新:2024-05-02
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