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新冠病毒实在太狡猾了，从疫情爆发到现在，医疗专家们的研究成果不断刷新着我们对这种可怕病毒的认识：

传播途径主要是经呼吸道飞沫、接触传播，但无症状的感染者也可能成为感染源，潜伏期3-24天都有可能，不是所有患者都会发热，病毒有可能逃过核酸检验或CT检测。

现在大家基本都知道出门应该带好口罩，回家勤洗手、多通风，尽量不要去人多的地方。

不过因为疫情主要集中在湖北地区，很多物资都优先送往疫区，普通人手里就那么几个口罩，还要出门上班或者买生活用品。

很多人自己制作了防护设备也不知道有没有用，实在是很不放心，那口罩到底应该怎么戴，木木酱今天就跟大家聊一聊。

01戴哪种口罩最好？

大家可以好好对照下面这个表格，衡量自己出入的场合属于什么级别，再去选择相应防护规格的口罩佩戴。

这张表格是1月31日国务院疫情防控组发布的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》，对何种情况佩戴何种口罩给了明确的指导：

根据上表我们可以发现，如果要出门上班、去超市购买生活用品属于较低风险，只需佩戴符合YY/T 0969规格的一次性医用口罩就可以了。

从事与疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员最好能够佩戴符合YY0469标准的医用外科口罩，居家隔离和共同生活的成员也属于这个中等风险级别。

至于大家都在疯抢的N95/KN95口罩其实不属于医用口罩的标准。

KN95是中国GB2626-2006/2019呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器标准，适用于过滤非油性颗粒物，可以阻挡病毒。

N95符合美国职业安全与卫生研究所NIOSH标准，用于防护非油性悬浮颗粒。

中国医用口罩的防护能力由高至低依次是：医用防护口罩(上图中右数第二栏的口罩，这种口罩的防护标准高于KN95/N95口罩)＞医用外科口罩(上图右数第四栏的口罩)＞普通医用口罩(上图右数第五栏的口罩)。

综合上文也就是说，如果不需要进行疫情排查工作或者频繁接触确诊、疑似病人，佩戴一次性医用口罩就可以满足日常工作出行的防护需求了。

不过用于防寒的面纱口罩、布口罩，明星同款戴上可以装酷的PITTA海绵口罩，活性炭口罩，无纺布口罩，由于没有中间的过滤层，无法将直径非常细小(仅125nm)的新冠病毒过滤出去，是不建议佩戴的。

02口罩最长可以戴多长时间？

一次性医用口罩一次佩戴4小时需要更换，如果没有去过高危场所或人群聚集地方的普通人，可适当延长时间(通风晾晒即可)。

但如果口罩一旦被分泌物弄湿弄脏、或者接触过确诊疑似病人，就一定要及时更换。

而且口罩是不可以在家消毒后重复使用的，因为医用口罩中间过滤层具有静电吸附效果，洗涤、蒸煮过后过滤层中能够产生吸附阻隔病菌作用的电荷就消失了。

图源：搜狐

最近抖音上也有很多小视频在科普不能用酒精对医用口罩消毒，因为酒精会损害口罩最外面的防水层。

正规厂家采用的环氧乙烷气体消毒，在家庭中很难做到，家庭中的土味消毒办法，只会让你的医用口罩变成跟棉布口罩一样没有什么阻隔病菌效果的普通口罩。

03能不能自制口罩？

不能。首先是自制口罩没有中间过滤层，其次没有办法严密贴合脸部，无论是柚子皮还是文胸垫都不能代替一次性医用口罩的功效。

疫情下那些奇葩的自制口罩(图源：搜狐)

04其它种类的口罩可以戴吗？

选择口罩的时候一定要仔细阅读口罩包装上的规格说明，一来是辨别真假，防止买到不符合防护要求或者假冒的口罩。

二来是判断口罩的防护标准，佩戴之后适合出入什么样的场所(如果出入疫区医院、密切接触病人，还需要配合防护服、护目镜、鞋套等保证安全)。

目前疫区的情况还比较严峻，相关的医疗物资首选是送往疫区去救治确诊病人、保护医疗工作者，对于我们这些普通人来说，如果不得不出门，请及时关注网上各电商平台、药店等正规渠道销售的医用口罩。

不要图便宜买假冒口罩，如果你的单位还在放假中，请呆在家尽量少出门，这样能够减少口罩的消耗，也能抑制感染者的进一步扩散。

宅在家里也能为国家做贡献的时候到了，咱们尽量别给自己和国家找麻烦，特别是患有慢性疾病如心脑血管疾病、糖尿病的中老年人，免疫力比普通人要低下，容易感染到新冠病毒，且容易转为重症患者，一定要多加小心。

勤洗手、多通风，出门一定要戴口罩，人多不要凑热闹，木木酱祝大家平安度过这段特殊时期。

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撰文 / 木木酱

编辑 / Rocky

部分图片来源网络

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