保湿or补水，到底区别在哪？

市面上的产品层出不穷，商家的小把戏也一个接一个，这个说自己强效保湿，那个又说自己深层补水，广告语倒是说得够让人心动的，但真的有效果的有几个呢~

大部分人可能是这么分辨保湿和补水的：补水是把水分补到肌肤深层去，而说到保湿又以为是只停留在皮肤表面的润润的感觉。今天就要给大家推翻这个概念了。（感觉怕怕的）

1：到底应该保湿还是补水？

这里先给大家引入两个知识点：表皮层和真皮层。

表皮层：皮肤最外层的层次， 我们平时总会有些小磕小碰的，有些小伤口不流血，很快就会愈合，这种伤口就是只伤到表皮层而已；

真皮层：表皮层下面的层次，伤口破裂，流血，结痂，留疤，这一套流程走下来怎么也要花上几个礼拜，这种情况就是伤到了真皮层。

而我们平时涂的护肤品其实也都是停留在表皮层而已，真皮及再往下的深度，因为皮肤屏障的存在，水分很难进去和出来，除非借助医美手段，比如水光针就是依靠针头长度来达到真皮层的。

这就是为什么我们会觉得洗完脸及贴完面膜的时候皮肤都水嫩嫩的，因为水+表面活性剂的作用，让表皮层中的角质层被完全浸润了，但一旦离开了这种环境，空气的水分又无法达到100%，角质层里的水分当然就会慢慢流失，慢慢的就又干巴巴的。

一句话总结：

补水只能单纯地把水补进表皮层，

而保湿的目的才是把水分留住，降低皮肤失水率。

保湿重要性>补水重要性

这里插一个经常被问到的问题：为什么涂了那么多护肤品，皮肤还是干干的？

怎么补水都很干，就要重视自己的皮肤屏障了，皮肤含水量长期低于10%，就会让皮肤本身的屏障功能受损，无法锁水、无法保护皮肤，才会让你觉得怎么补都很干，偶尔还会觉得涂护肤品的时候脸也疼疼的。

2．三大常见的保湿成分

市面上比较常见的保湿成分分为三大类：柔润剂、保湿剂、封闭剂。

①柔润剂：也叫润肤剂，通常是油性物质，它像502胶水一样，可以粘合胶质细胞、皮肤水片和水分子。比较常见的柔润剂有：角鲨烷、神经酰胺等。

②保湿剂：保湿剂模拟了天然保湿因子，主要是从空气、真皮层中吸取水分的，

常见的有尿素、乳酸、甘油等。

③封闭剂：通过在皮肤表面形成一层薄膜来锁住水分。常见的有：硅油、蜡油等。

那些被商家吹到天上去的“让皮肤喝饱水”其实就是一种满足大家幻想的夸张手法罢了，那些所谓的补水产品的确会在短时间内让角质层润润的，但水分会蒸发，皮肤当然无法长时间维持完美状态。所以我们才需要这些保湿成分，尽可能地让水分流失得慢一些。

写在最后：

一再强调，好的皮肤不是只靠产品就能打造的

也要配合规律作息、拒绝油腻饮食

这样效果才能加倍哦