一、内疚式教育上热搜

前阵子，话题“父母的内疚式教育对孩子的影响有多大”上了微博热搜，关于亲子教育之类的话题上热搜还是比较少见的。

原来，在一档综艺节目中，一位母亲在教育孩子的时候，使用了惩罚自己的模式来让孩子害怕。

四岁女儿半夜背书，背到12点还没有背下来。母亲一时心急，连扇自己的耳光来警告孩子。这种做法便被称作为“内疚式教育”。

和传统的“打骂式教育”不同，这种教育是惩罚家长本人而不是孩子。

所以，许多家长认为，这种方式既能起到教育孩子的效果，又不会让孩子受伤，很好用。

在父母看来，内疚式教育是父母对孩子的爱，是一种保护。但是，在孩子们看来，这种爱或许就变质了。

当上述那位母亲提到自己孩子反应的时候，也会用惊恐、害怕等词语来形容。

这种管教方式似曾相识，许多家长都用过。但或许都没想到过内疚式教育的坏处。

二、内疚式教育是一种情感绑架

所谓的“内疚式教育”，在心理学上也有一个对应的名词，那就是——愧疚诱导。

所谓的愧疚诱导，也就是对方伤害自己，让对方感觉到很愧疚，从而屈服于自身的意愿。这种情况不仅包括父母教育孩子，也包括情侣之间的恋爱以及朋友之间的友情。

小时候在学校里做错了事，朋友替你背了黑锅……

考试没考好，父母离家出走……

孩子不听话，心急的家长给孩子下跪……

看似没有什么实质性的伤害，但实际上会对当事人的心理产生严重的影响。

比如家长给孩子下跪，不仅会让孩子觉得非常愧疚，还会觉得自己很不懂事，从道德情感上就否定自己，觉得自己是个罪人。

从心理层面来分析，这样教育出来的孩子，往往会叛逆、自卑甚至抑郁。

父母将自己的意愿强加给孩子，想要通过这样极端的方式来使孩子上进、懂事。

或许在短时间内会让孩子的某些方面有着明显的改善，但次数多了，便会影响到孩子的心理健康。

意大利学前教育家蒙台梭利曾说：“让孩子服从大人的意志，便是大人犯下的一个最大、最可耻的错误！它只会造成一个结果，孩子会越来越胆怯。”

的确，内疚式教育不仅不会让孩子上进，反而会让孩子更加胆小。

除了这种比较激烈的内疚式教育，还有的家长会向孩子诉苦：

“我们家穷，爸爸妈妈每天挣钱都不容易，还天天要为你操劳，你要争气啊……”

家境贫寒的孩子，几乎都曾听到过父母这样的抱怨。

或许只是父母的无心之言，但对于孩子，这是一种巨大的心理压力。

在“内疚式教育”下，孩子可能会产生抑郁、悲观的情绪，容易自我否定、自卑。

甚至在遇到一些机遇时，也不能很好的把握，而是抱着“我不配”的想法面对生活。

这种“有条件的爱”会让孩子感受不到家庭的温暖，觉得自己就是父母的负担，于是他们会想要逃离家庭，甚至对父母疏远。

三、毁掉孩子可能只要一句话

“妈妈为了你，变成今天这样，你再不努力，我就去死！”

这种家长的抱怨，或许在短时间内可以激发孩子的进取心，长时间却成了毁掉孩子的话！

因为孩子的年龄越小，越会相信父母的话。

父母的一句抱怨，或许会在孩子的心中扎根几年甚至几十年，这句话就像一块大石头一样，压得人喘不过气来。

在孩子心底，会认为“一切都是我的错”，从而极度的自卑，充满着负罪感。

无论是在未来的社交还是职场上，自卑的孩子都难以把握住机会。即使一个好的机会摆在他面前，他也不敢去把握，一句：“我不配”将会是影响到孩子的一生的奇葩思维。

另外，一部分懂事的孩子为了让父母满意，也会养成“讨好型人格”。他们对父母的话言听计从，对父母百依百顺。

这样的孩子一辈子都会生活在父母的阴影下，很难有自己主观的想法与判断。以后进入社会，也很难有大的成就。

长期的讨好型人格，将会让孩子的心理蒙上阴影，不自信，一直为他人而活着，会让孩子生活得很累，未来也无法获得真正的快乐。

四、如何减轻孩子的负罪感？

1、接纳孩子的不完美

想要减轻孩子的负罪感，家长首先得从自身入手。

古人有云：“人无完人，金无足赤”。即使是那些伟大的思想家、教育家，也无法做到事事完美。

家长追求孩子完美本就是一种强迫性的行为，在某些时候，孩子的不完美反而是他们未来要奋斗的目标，家长只有包容这种不完美，才可能让孩子变得更加完美。

2、拒绝做“情感勒索者”

心理学家苏珊.富沃德曾将这种“内疚式教育”称作是“情感勒索者”，它通常发生在亲密关系中，父母以自虐自损的方式来要挟孩子做他们不愿意做的事，孩子就会产生恐惧、畏惧和罪恶感。

想要拒绝做这样的“情感勒索者”，家长就要尊重孩子自己的想法，不去强求孩子做自己不愿意做的事。

3、用夸赞来代替威胁

老话说：“不打不成才”，其实用在亲子教育上并不合适。

任何孩子都不希望自己的父母对自己使用威胁或暴力。

这种暴力不光是对孩子自己，也包括对父母本身。

一个充满爱和正能量的家庭，是很难教育出没出息的孩子。

反而，一个充满着谎言、欺骗、威胁以及负能量的家庭，教育出来的孩子在人格和思维上往往都有着严重的缺陷。

所以，无论家里是否有钱，经济条件是否宽裕，都尽量不要用威胁的口吻对待孩子。

当孩子完成了一个小小的成就，可以对孩子说：“你真棒！下次会更好！”

当孩子考试成绩不理想的时候，可以对孩子说：“别灰心，谁都有失败的时候，下次再努把力就行了！”

当孩子被同学欺负，特委屈的时候，可以对孩子说：“宝贝别害怕，有爸爸（妈妈）在，以后没人敢欺负你！”

父母不仅要为孩子提供物质输出，更要成为孩子的精神依靠，从心理层面上多多鼓励孩子，少一点道德绑架，孩子的未来将会更加美好！