经常揉这个穴位能美容养颜、健脾消食、安神助眠，还不快了解一下

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，有这样一个穴位名为中脘。中脘位于任脉之上，除此之外它还是胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。

其主治的疾病颇多像是胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒都能治疗。临床上中配百会、足三里、神门治失眠、脏躁；配膻中、天突、丰隆可治疗哮喘；配梁丘、下巨虚能够治疗急性胃肠炎；配肝俞、太冲、三阴交、公孙可治疗胃十二指肠球部溃疡；配上脘、梁门能够治胆道蛔虫症；配阳池、胞门、子户，治腰痛、痛经、月经不调等妇科疾病；配气海、足三里、内关、百会可治疗胃下垂。

解剖上它位于腹白线上，深部为胃幽门部；有腹壁上动、静脉；布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支，故而在针刺的话一般直刺0.5-1.0寸。

经常按摩中脘的好处有许多：

1、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用；

2、治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等；

3、治肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等；

4、治喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。