四十岁的男人在心理和生理上都可能发生一些变化。心里焦虑是常见的现象，为什么大多一到40岁的男性会感觉到焦虑呢？

1、工作压力大

四十岁的男性在事业上处于尴尬期，年龄增加但是野心和志向仍然强烈，但是这一阶段如果没有挣到足够多的钱，那么要想实现自己的构想是很艰难的，工作压力往往会伴随着失落感和危机感。

2、经济压力大

40岁的男性，上有老下有小，养家糊口非常需要钱的支持。老人生病住院，小孩子上学读书，家庭开支等等都会让男性觉得经济压力巨大。

3、身体健康的压力

男人一到40岁，身体的健康状况也会发生变化，并且随着年纪的增加，疾病的困扰也会增加，健康的困扰成为他们焦虑的主要因素。

4、来自周围不安的压力

男人的性格随着年龄的增加也会变的敏感起来，身边朋友、家人、同事等不安因素对自己产生影响，很多周围人和自己的经历相似，不由会引发自己内心的不安，负面信息也会让人有烦恼。

5、面对现实无能为力

现在社会，衡量一个人是否有价值、成就往往来源于这个人的财富，很多人通过努力的工作，但是也仅仅是能够维持生活，并没有实现财富的相对自由，而40岁的男性迫于面对现实生活中的种种问题，就会变的很焦虑。

焦虑的心态对人的生活态度会有负面的作用，不仅影响到的是自己的健康，久而久之还会影响到自己身边的人。

所以，如果40岁以上的人感到焦虑，一定要做好自我心理调整哦！

本文联合振东健康发布