很多男人的脾气非常暴躁，一些人是性格使然，而还有一些人是因为生活让他变得易怒易暴躁了。一起来看看容易让男人暴躁的原因有哪些？

1、睡眠不足　

上级领导、老板的脾气暴躁，其中50%的人都是因为睡眠不足而导致的，经常会对同事大喊大叫，对下属无情斥责。同样，因为睡眠不足，大多数人会在工作中容易出错、脾气也会暴躁。

2、雄激素少

男性在20-30岁之间，雄性激素分泌最多，之后逐渐减少。在30-60岁之间，雄性激素分泌量减少了1/4。雌性激素减少，男人会面临更年期，这一阶段，男性大多会表现脾气暴躁、情绪波动大、易怒等特点。

3、吃肉太多

肉类中得蛋白质会导致大脑中色氨酸含量减少，如此人也会变得情绪急躁，容易因为一点小事就生气。

肉中的饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因。

肉类还会导致血液中钙离子含量下降，也会增加男人暴躁易怒的倾向。

4、不吃早餐

不吃早餐的人情绪也会有所LOW，记忆力也会差，大概是因为不吃早饭，大脑能量供应不足而导致。

5、压力太大

男人脾气暴躁的主要原因是因为压力，工作压力、家庭压力、社会压力。工作不顺进、家庭不和谐、社会人际关系的复杂都会让人变得情绪激动、易怒、暴燥。

男人一定要学会控制自己的脾气，尤其不要将脾气爆发在自己身边人、自己爱人的身上，更不要将工作中受到的气撒在家人身上哦！