自卑的人往往想尝试改变，奈何不知道还怎么做才能培养出自信。很多人遇到事情容易放弃、失败，大部分原因是因为不自信，自信的人成功几率也会有所增加。

振东健康科普展为你分享几个培养自信的方法：

1、培养耐心

培养自信不是一朝一夕的事情，需要耐心，没有耐心，是什么都做不成的，就别说什么要有自信呢，成年如果需要有所成就，就必须自信心十足。

2、精通一门技能

学习能力强的人一般都比较自信，真正自信的人因为自己的学习能力好，就愿意去学习，当然学习的基础就是耐心，花时间学习一种技能，你会发现耐心的重要性，同时会觉得自己更加自信。

3、积累力量

滴水穿石，看似不强的能量却能够震惊所有人，可很多人都不相信，要去通过学习培养，耐心运用，耐心去等待长期的积累才可以获得你难以想象的力量和好处。

4、知道自己的局限

没有一个人是无所不能的，有些领域确实是需要天分的，所以自己不擅长的时候，该自卑就自卑，不然会给自己很大的心理负担，时间一长自己的自信心也会被拖累。

5、做足功课

不管做什么事情，都要提前做准备，这样不自信都难，不要过分相信运气，每件事情之前都专心做准备，自信心自然就提升了。

6、注意细节

在自己必须做的事情上、每日做的事情上都保持细节，这样才有能力看到更多细节之处，往往打败别人的不是成就有多大，而是细节观察的小事，只有注意细节，你才能处事不惊，迎来成功。

7、从容的态度

那自己走路慢一点，姿态从容一点，说话慢一点，声音小一点，但脑子不可以慢，培养自己从容的态度。

8、不轻易追求完美

完美是好的，但不可能事事都完美，要学会在这个不完美的世界里不完美的生存下去，世界上哪有那么多不完美的人存在了？大可不必去追求完美。

你不断朝着以上8件事情去做，你会发现你自信了不少，追求自信的路上不知道该怎么做，那就照着上面的提示去做吧！

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