这些防脱操作，其实都在加重脱发！快停手吧

一直以为岁月是把杀猪刀，没想到它还是一罐脱毛膏！

明明待头发不薄，它却偏偏喜欢“离家出走”，枕头上、地板上、梳子上……到处都有它们的身影，当代年轻人最心痛的事莫过于此。

有数据显示，我国已有超2.5亿人正饱受脱发困扰，植发人群中，20至30岁的年轻人占据了约60%。

于是，许多人就开始采取各种方式防止脱发，但大家知道吗？有一些所谓的防脱方法，不但无效，还可能加重脱发哦。

你不得不知的那些防脱误区

1.用生姜擦头皮可以防脱生发？

目前并没有明确证据表明生姜中的成分可以用于预防和治疗脱发，相反，生姜中的6-姜酚可能会诱导毛囊干细胞的凋亡，延长毛囊的休止期，抑制毛发生长。

2.洗发水不能直接接触头皮？

头发是由角质蛋白构成，用清水即可清洗，但头皮上的油脂就必须用洗发水才行，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。

只是要注意不可用指甲抠头发，要用手指肚多去按摩；尽量使用温和不刺激的洗发水。

3.自然干对头发更好？

湿润的头发毛鳞片是打开的，很容易受损；湿润的发丝也很容易吸附空气中的灰尘，导致细菌滋生，严重的话还会导致头皮炎症从而加重脱发。

所以大家不要一味地排斥吹风机，用手撩起发根，不要贴得太近，快速晃动吹风机，吹干头皮，保持头发整体七八成干就可以了。

4.戴帽子会让头发不能呼吸？

毛囊需要的氧气是从血液中获得，而不是从空气中获得，所以不必担心戴帽子会把头发憋坏。

更应该关注的是要保持帽子和头发的干燥卫生，避免头螨滋生。要知道，螨虫可以破坏毛囊，和头发抢营养，导致头发干枯脱落。

脱发了到底该怎么办？

看到这里，也许有人会说了：这也不行那也不行，到底该怎么应对脱发呢？难道只能坐等秃顶吗？

先别慌，正常人的头发都是一边脱落一边生长，保持在相对平衡状态，平时有少量脱落属于正常的新陈代谢。

如果脱发严重，也不是没有对策，首先要搞清楚脱发原因。

许多因素都可能导致脱发，其中雄激素性脱发（脂溢性脱发）占了大多数，它主要是由雄性激素水平增高导致，男女体内都有雄性激素，所以都有可能患病。

男性主要表现为前额发迹线上移，后期发展到头顶秃发；女性主要表现为头顶和额部脱发，但发际线不受影响。

应对“雄脱”主要有两种方式：

1.药物治疗

一般来说，轻度脱发首选药物治疗，主要是使用非那雄胺和米诺地尔，需要在医生的指导下坚持使用才能见效。

2.植发

能够快速有效地拯救秃头的，大概只有植发了。

所谓植发，就是通过手术提取自身的毛囊，经过分离培养，种植在没有头发或是头发稀疏的部位。一般情况下，后脑勺的健康毛囊是植发的首选。

需要提醒大家的是，由于雄激素性脱发一般会伴随一生，植发不能逆转脱发进程，所以植发之后依然会用药物来控制治疗。

另外，人的毛囊资源是有限的，如果植发后没有保护好原生发，导致再次秃顶，此时就没有足够的毛囊资源可供再次植发，就只能戴假发或剃光头了。

那是否可以用身体其他部位的毛发来植发呢？比如胸毛、腿毛等。

理论上是可以的，因为这些毛发也是从毛囊里长出来的，只要把毛囊完好无损地提取出来，再植入头皮就行。

但植发只不过是让毛囊搬了个家，并没有改变毛囊的属性，用的是哪个部位的毛囊，长的就是什么毛。

所以到时候头上长出来的就不是头发，而是一头胸毛、腿毛了。而且它不会像头发那样，可以长得很长，基本过几个月就会掉。

如何预防脱发？

在如今的高压力快节奏的生活中，大部分打工人不是已经脱发，就是在脱发的路上。

如何让你的头发留下来？记住以下贴心小Tips~

1.补足优质蛋白和B族维生素

头发的主要成分是角质蛋白，蛋白摄入不足，头发就会缺少弹性，易折断，所以要多吃鸡蛋、豆制品，多喝牛奶。

B族维生素也与头发健康密切相关。比如，缺乏泛酸、生物素都可能导致头发变细、失去光泽、掉头发；维生素B2、维生素B6缺乏可能引起脂溢性皮炎，进一步也可能会导致脱发。

2.尽量减少烫发、染发；染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。

3.保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑；

4.选择舒适的发夹，不要将头发箍得太紧；

5.选择正确的梳头方式，不要过于用力梳头;

头发本有数，且活且珍惜，大家一定要养成良好的生活习惯，让脱发远离自己。

正在和脱发做斗争的小伙伴，也不要过于焦虑，及时看医生，找到有效的治疗方法才是正解哦~

文章来源：叮当快药